伊都の湯どころ

露天が気持ちいい季節です

久しぶりに来たけど、やっぱりここは良いな。
初めての時はメディテーションサウナで危うく知らない人の膝に座るところだったけど、入口で数秒目を慣らす技を覚えました。

金曜は賑やかなサウナだったけど、やっぱり静かなサウナに入りたいと思い、伊都の湯どころへ。
メディテーションは相変わらず暗く静かでじっくりと自分と向き合える。いい汗もかいたし、外の水風呂へ。冷たさはちょっと足りない？けど気持ちがいい。
そして外気浴。鳥のさえずりと風が心地よい。
天気も良く、気温もちょうどいい。
少しだけ混む時間があったけど、入れない時間はなかった。

やっぱテレビなしはいいね。
静かだし、熱さと向き合える。
また来よう。

1か月ぶりのサウナ。
疲れに疲れた体にはいい感じ。
外気浴て少し寝てしまいました。
いつも通り3セット。
春からは新しい場所を開拓したい。

「ロウリュになりたい」

ロウリュのような曇り空

自宅最寄りのふくの湯は改装中

帰省ついでに糸島へ

学生の頃は海と山しかなかった

今はロードサイドに商業施設が並び

若い人達が多く活気に溢れている

俺にも活気が必要だ

昨夜はヤケ酒飲んでも眠れず

そのまま重い気持ちを引きずって帰ってきた

糸島の空へロウリュになって飛んでいきたい

そんな気持ちのようにモヤモヤしたスチームサウナ

スチームと曇天の境界が曖昧

汗はたっぷりかけたのだが

心のつかえが抜けない

今夜も晴れない気持ちのまま眠りにつくのだろうか

でもメディテーションサウナの心地よさで

少しはマシになった気がする

もっとロウリュして

もっと滝汗かいて

嫌なことは流していこう

また来よう

朝イチはエントランス渋滞

土曜のアサイチ湯どころです。

露天で休憩してたら露天風呂に入ってるちびっ子に
「寝てる－」と言われました。
寝てないよー。

サウナでほっこりし過ぎて
お風呂に入るの忘れました。

久しぶりアウフグース受けました
スースー気持ち良かった

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
夜に訪問したらゲリラ？アウフグースに遭遇。
急ぎサウナ室に入ってアウフグースを受けましたが、今日は普段より熱かったのかアウフグーサーの方もヘロヘロ。途中休憩をとったり、最後はもう限界といった感じで見てて可哀想になるくらいで、ほんとにお疲れ様でした。
しかしこういったイベントがあるとやはり楽しいですね。
今日はメディテーションサウナのコンディションも良かったし、外気浴も気持ち良かったしで、久々に伊都の良さを満喫できました。

早朝からジョグ💧　まだまだ再開したばかり
ゆっくりじっくりスロージョグ
帰宅して家事やらPC💻作業やら終わらし何件か用事をこなしてサウナ🧖🏽へ

最近のココは学生のグループが多くてかわすのも大変だったけど今日は静かでいい
メディテーションとロウリュサウナも挟みつつ
６セット🧖🏽🧊🫠
最後のセットは水風呂飛ばして外気浴
正解👍　少し冷たい風が心地いい
風で木の葉🍃の揺れるサラサラした音
たまに鳴くウグイス　ホーホケキョ

今日もありがとうございました😊

今日は意外と空いてた