天然温泉 御笠の湯(ドーミーイン博多祇園)

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サ飯は福岡なのに
信州そば『むらた』で
鳥南と親子丼

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ飯は『一双』

サ活　ドーミーイン博多祇園（福岡市）

サ室：9.5分、11分 × 2
水風呂：1.5分 × 3
内気浴：10.5分 × 3
合計：3セット
装備：TOTONOITOWEL
ととのい値：95
外気温：10℃

身を清めてサ室初回入室。全て2段目に着座。じっくり汗をかいた。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は半露天風呂でととのい椅子に座って休んだ。
良いサウナだった。

体重78.5kg→77.55kg

朝食バイキング

朝からがっつり

サ活　ドーミーイン博多祇園（福岡市）

サ室：7.5分、9.5分、9.5分
水風呂：1.5分 × 3
内気浴：10.5分、10分 × 2
合計：3セット
装備：TOTONOITOWEL
ととのい値：92
外気温：13℃

身を清めてサ室初回入室。全て2段目に着座。しっかり汗をかいた。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は半露天風呂でととのい椅子に座って休んだ。
良いサウナだった。

体重77.4kg→76.4kg

魚房三徳

鮮魚のまかない丼

色々食べたが全部美味かった。予想より安かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝ウナ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
出張サウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
キャナルじゃない方。
立ちサウナがアチアチでオススメ。