女
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94℃
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17℃
男
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94℃
朝イチ衆院選行って、昼まで何しよう？
そうだサウナへ行こう今日は森のサウナの気分
ここ若杉の湯は設備は小さいけど、露天風呂エリアにサウナと水風呂が並んで配置されていて、休憩を外気浴にすればサウナ→水風呂→休憩が露天で完結するという私ごのみの作り
さらに周囲を森に囲まれていて景色は最高
難点はととのいスペースがベンチ1個と岩が数個と露天風呂のふちだという点、インフィニティチェアとは言わないがせめてガーデンチェアが欲しい
そろそろ葉が色付く頃かな
そう思って露天風呂のもみじを見上げると、葉っぱが全部青々としている
紅葉の時期はまだまだのようです
1セット目
うぉ熱がハンパねぇ、ヒーターからめっちゃ熱波がくる
温度計は98℃
心拍数が急上昇、入室して3分程でサウォッチが設定した心拍数に到達したと通知してくる
いやまだまだなんだけど、1セット目だから程々にしておこうかな
サウナ：5分
水風呂：45秒
休憩：8分
岩に座って休憩、心拍数が平常値まで下がらず次セットへ
2セット目
相変わらず熱がハンパねぇ
徐々に心拍数が上がっているよう
サウナ：8分
水風呂：45秒
休憩：10分
ベンチで休憩、10分休んでも心拍数が平常値まで下がらない
3セット目
人が多くなってきましたサ室の上段は満席
サウナ：10分
水風呂：40秒
休憩：10分
岩に座って休憩
今日はととのい値があまり伸びませんでした
熱中スコアという値が低いから、心拍数上がったらすぐ出るのではなく、上がった状態でしばらくサウナを楽しむべきなようです。
男
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98℃
女
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90℃
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18℃
【僕は何を思えばいいんだろう】
湯らっくす帰りにトリミング（美容室）行って、サウナ終わりにタオルドライだけで良いように髪をバッサリ切った💇
家帰ったら旦那氏が『サクッといかん？』って言うので、こちらへ💁♀️
自然溢れる露天風呂、昔ながらの田舎の雰囲気。
なんて素敵なの〜♡
ってサウナでじっくり蒸されて、水風呂は…
あれ？水風呂は…？
水風呂ないんだっけ？はて？とキョロキョロしたら…
はい、子供達10人くらいがプールにしてました😂
とりあえず、中で水シャワー浴びて、もう一度チャレンジ！
2人に減ってたから無理やり入ったら、なぜか再度集合する子供達。
注意しない親。
なんなら『冷たいやろ〜😆』って。
いやいやいやいや！！
とりあえず、わたしがそっと水風呂退散。
再度サウナで思考リセット。
水風呂は…子供達びっちり😂😂😂
隙を狙って水風呂へ
はい、子供達全員集合！！！
そして親もにっこり😊
なんでやねん笑笑
最終3セット目。
怒らない怒らない…ブツブツ唱えながら、子供達がいないことを願って…
ってまたおるんかーーーーーい🌋
みんな昔子供だってね〜じゃないのよ。
わかる。わかるけども。
きっと私もあんな感じだったと思う。
でも、お母様方、注意というか、入る人もいるよ？って声かけてくれんかいな💦
子供元気で良かろうもん！じゃないの。
それはいいの…いいんだけど…
僕は何を思えばいいんだろう
僕は何て言えばいいんだろう
施設が良かっただけに、とても残念😢
またいつかリベンジします。
それまでに広い心も持ち合わせます。
追記
子供が来るなとも思わないし、基本は『こちらがお邪魔する側』と言う意識で行きますが、全く注意しないのはいかがなの？というお母様達へちょっとだけ思うところがあっただけです😭
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