若杉の湯

３年ぶりかな。

若杉山の中腹にある温浴施設♨️

夕方はそこそこ混んでたね。

ここは温泉ではなく沸かし湯かな。

露天の奥にサウナ。10人くらいの定員だが利用者は2段目のほぼ5人だけ。じっくり蒸されること2セット。

岩水風呂でシャキッと冷やして、岩のうえに腰掛けて外気浴。

山の中腹だけに空気が澄んでて気持ちいいね。

ヒノキ風呂に入って水風呂交互浴かましておしまーい。

ほんで実家でばんめしー

サウナ10分
かけ水
外気浴5分
を2セット
サウナは遠赤外線でじんわり汗をかくのを堪能。水風呂は外にあり、温度計なかったので体感で12度くらい？冷たすぎてかけ水のみで外気浴で火照りを鎮める。
リンスインシャンプー、ボディーソープ、化粧水、乳液は常設。クレンジングと洗顔はないけど、入口の券売機で購入可。100円。
食事処も併設されてたけど、訪問した日はやってなかった。
駐車場満車気味で混んでるかと思ったけど、みんな家族風呂の人だったらしく、大浴場はほぼ貸切で満喫できました！

露天風呂が雰囲気ある☺️

★サウナ
温度:94℃ 時計あり、温度計あり
足元暑すぎて、みんな足上げて入ってた。

★水風呂
温度計、時計なし
温度:体感17℃
露天部分にある為、冬は温度下がりそう

★整い椅子
椅子が2脚、大きめのベンチのような場所かわ2箇所
ベンチで、横になりました。

1発で整いますが、
私はなぜかこのサウナは、汗が出ずらい。
もしかしたら、乾燥で蒸発してるのか？謎。

料金800円
温泉ではなく天然水らしい。
本当にこの道で合ってるのか？と思う山道を進みます。
家族風呂あり♨️2,600円50分

14:30-15:30のサウニング。

昨晩は終電を逃してタクシー約9000円の出費。

VANISHに行ってみるが、駐車場の混みように断念。

久々の若杉の湯へ。

3セットサクッと終える。

朝イチ衆院選行って、昼まで何しよう？
そうだサウナへ行こう今日は森のサウナの気分

ここ若杉の湯は設備は小さいけど、露天風呂エリアにサウナと水風呂が並んで配置されていて、休憩を外気浴にすればサウナ→水風呂→休憩が露天で完結するという私ごのみの作り
さらに周囲を森に囲まれていて景色は最高
難点はととのいスペースがベンチ1個と岩が数個と露天風呂のふちだという点、インフィニティチェアとは言わないがせめてガーデンチェアが欲しい

そろそろ葉が色付く頃かな
そう思って露天風呂のもみじを見上げると、葉っぱが全部青々としている
紅葉の時期はまだまだのようです

1セット目
うぉ熱がハンパねぇ、ヒーターからめっちゃ熱波がくる
温度計は98℃
心拍数が急上昇、入室して3分程でサウォッチが設定した心拍数に到達したと通知してくる
いやまだまだなんだけど、1セット目だから程々にしておこうかな
　サウナ：5分
　水風呂：45秒
　休憩：8分
岩に座って休憩、心拍数が平常値まで下がらず次セットへ

2セット目
相変わらず熱がハンパねぇ
徐々に心拍数が上がっているよう
　サウナ：8分
　水風呂：45秒
　休憩：10分
ベンチで休憩、10分休んでも心拍数が平常値まで下がらない

3セット目
人が多くなってきましたサ室の上段は満席
　サウナ：10分
　水風呂：40秒
　休憩：10分
岩に座って休憩

今日はととのい値があまり伸びませんでした
熱中スコアという値が低いから、心拍数上がったらすぐ出るのではなく、上がった状態でしばらくサウナを楽しむべきなようです。

14時頃にお邪魔しました。
土曜だったので露天風呂開放日。駐車場多くて一瞬不安になるけど大丈夫。だいたい家族風呂の客です。入った時点で露天風呂には2人しかおらずサウナも貸切状態！！ここはテレビがないから自分と向き合う時間にできて良き。温度は90℃くらい。水風呂は体感18℃くらいかなあ。本当に今の季節は外気浴が最高。こんなに人が少なくて整えるスポットなかなかない。3セット終了時には露天風呂で爆睡。幸せのひとことしか出てこない。

昨日の夜🧖‍♂️
サウナ 10分×2
水風呂 1分×2
休憩 2セット