いずみの湯

親友と夜サウナ。
親友は疲労で心ココに在らず笑

職場の飲み会前の定番スポット♨️
100°超えサウナで蒸される。

サウナに入ってからじゃないとお酒は飲みたくない主義なので、今回も時間休とってこちらへライドオン！！

かかり湯の暑さにあーこれこれ！と思いながら湯船へ。お風呂も少し温度高めで少し入るだけでじわじわ汗をかける温度。

そして2階へ上がりサウナへ！毎回お会いする方と久しぶりにお会いしたら向こうから「久しぶり」と言われ、覚えていただけていたことに感動しつつサウナへ🥹🥹
そしたら！なんと！サウナ室の木が新しくなってた！！！まぁよくよく見たら見えるとこだけだけど笑笑
でも雰囲気明るくなってて、檜の匂いもして気持ちよく入れました😊
まぁーでもさすがいずみの湯、温度計は110°🔥🔥6分くらい入り水風呂へ！でもここの水風呂の深さと冷たさはまた格別で、、
常連さんとお話ししながら5セット入りました👍👍

サウナ：18分 × 1、16分×2、12分×1
水風呂：2分 × 3、1分×1
休憩：5分 × 2
合計：4セット

サウナ：18分 × 1、16分×2、12分×1
水風呂：3分 × 2、1分×2
休憩：5分 × 2
合計：4セット

夜勤も含むけど11連勤本当疲れた〜😔
労働人生〜😔

明日から4連休なので今日は日勤終わりで邪気払い✌️✨5回蒸されてぽっかぽか♨️体の水分総入れ替えダ〜

サ活帰りにドラストで見切り品のチーズ買って晩酌🎶最高の連休の幕開け〜✌️
萩に旅行に行くので温泉&サウナ楽しみだな❣️

サウナ：12分 × 3、10分×1
水風呂：2分 × 3、1分×1
休憩：10分 × 1、5分×1
合計：4セット

連勤終わったから邪気払い🎶

今日は外寒かったから温泉に15分くらい浸かってからサ活〜。珍しく1回目から10分入れた！
3回やって帰宅。明日は早朝から労働か💪
頑張ってやるか💪

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット