たかのこの湯

昨日仕事終わりに3セットサ活してきました。
外気浴が気持ち良すぎて、めちゃくちゃととのった😄

おかげさまでぐっすり眠れたし、やっぱりサウナは欠かせない👍👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3setでダウン⤵️ととのいいすで寝落ち💤

静寂のサウナを満喫しようと札止めギリギリでin
札止めになればあとは人が減っていくだけなので、どんどんサ室は空いていく…。
笹の葉の擦れる音に耳を傾け2セット。

最後はぬる湯に浸かりゆったりまったり。
今日も長い1日が終わりました。
ぐっすり寝れそう💤

年度末も年度初めも残業続きで爆発しそうなので
今日は絶対サウナと決め込んで控えめに頑張ってからたかのこへ。
サウナ用の新しいバックも届いてルンルンで向かうとサウナに詳しいお知り合いのスタッフさんからいるでしょ？とオロポ用のグラスもいただき🤣
忘れる前に特別販売の回数券も購入！
スタッフさんありがとうございました🫡

オートロウリュの時間に合わせてしっかり3セット。
あまみがめちゃくちゃでました。
良き仕事終わりサ活でした。
疲れもリセットしたのでまた頑張ります！

今日は雨で外気浴出来ず。
また天気のいい日に行きたいです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は灼熱地獄♨️ちょっと今日の体調には暑すぎた💦
敗北感😇セットの中盤ロウリュを我慢して12を耐え切ってこそ漢。

今日は天気が良かったので道後公園で花見をし、そのままたかのこの湯へ。

まずは洗髪や、湯通しをすませサウナへ。
夕方の５時くらいということもありサウナ内は２〜３人とまばらで快適でした。

温度は80℃でしたが、それ以上にしっかり熱さが入ってきました。痛さはほとんど感じず、気持ちよく汗がかけます。

水風呂は極端な冷たさではないものの、しっかり冷やしてくれます。

整いスペースは露天風呂脇にチェアが７〜８脚だったと思いますが、寒すぎない気温と揺らぐようなそよ風で気持ちよかったです。
自分の心拍を感じながら身体が冷えていくのは気持ちいい。

最後に向かったのは室内側の源泉かけ流し。浅いスペースで寝転ぶと、ぬるい温度のせいもあってうたた寝してしまいそうです。

４パターンを3セットをこなし、終了。

たけのこの湯はしっかり暖めてくれる熱いサウナと、うたた寝に導いてくれそうな優しくぬるい温泉を楽しませてくれました。

マテラ丼　かけそば　入浴券付き

肉の量が思ったより多かったです。かけそばと合わせてボリュームがありました。

熱. 水. 外. 無限ループに 春の風
休日の日 悦びは伊予の国にて


今日は仕事休み。ゴルフの練習も相変わらずのアイアン9で1時間。
お湯と水が疲れた身体に染み込みます。
スパイスはサウナのオートロウリュウ。
ありがとう。たかのこさーん。

写真は食堂からの風景。

鍋焼きうどんいなり寿司付き

食事すると、プラス500円で入浴券付きです。お得です。

3セット
スッキリしました。

初のこ2セット！

サウナ室いい感じに熱くて、しっかり蒸された~

サウナ：6分 10分 8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱり火曜のオートロウリュは熱々でした。

2024出張先サウナ8

会議で松山へ。

上司たちと耐久勝負に。。。
※絶対やったらいけません。

14分で1番最初にギブアップ。
ジュース奢り。

水風呂も冷たく、1セットしか入れませんでしたがグレートリセット。

今度はゆっくり入りに行きたいですね。

12min×3

野球じゃなくてサッカーみたかった3セット。
大谷よりたかのこが大好き。