鰺ヶ沢温泉 水軍の宿

日曜午前サウナ。11:00 IN。入浴券大人 480円。初訪問。下駄箱は 29 (にく)。合計 1セット、1.2kg減。
ぬる湯で歩行浴、広い水風呂、箱舟露天風呂、やすらぎ、ととのう。

#サウナ前口上
「計画外の訪問」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
午前中は高山稲荷神社を観光いたしまして、お腹減ったなぁとお腹ご飯の場所に向かっている途中でした。海のしずくというサウナ施設を発見し、入り口に立ってみると、2023年12月で営業終了しておりました。
体がサウナを求めているので、少し探してみました、
次に見つけたのは水軍の宿だったのです。なかなかイイ感じの雰囲気がしました。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
「温泉浴場部」と書かれた部、聞いたことないけどセンスがいいネーミングに惹かれる。
下駄箱。100円リターン形式。
券売機でチケットを購入。現金のみ。おや、受付に人がいない、と思ったら入浴券入れが置いてある。めちゃ性善説のイイ施設。
脱衣所。基本的にかごを使用するのだが、鍵付きのロッカーもあり、貴重品を入れることができる。

浴室。右側にサウナ室、水風呂、ぬる湯。左側と中央に洗い場。左側奥があつ湯。正面の扉から露天スペースへ。大きな太い柱 5本に支えられた天井が高くて広々と感じる。
露天スペースには、大きな船形露天風呂がある。

1セット目: 1.2kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。ぬる湯から。化石海水のようで、しょっぱい温泉。ぬるくて気持ちよき。広い。丸石が敷いてあり、歩行浴で足裏を刺激。気持ちよき。あつ湯。これが熱い。43度くらい? 額から汗。
サウナ 109度。2段 L字型。座面むき出しなので、タオルを敷いて座る。キャパ 5人ほど。対流式ストーブががんばってる。テレビを見ながら蒸される。カラッカラかと思ったら意外と汗が噴き出る。
水風呂。体感温度 17度。ほどよく冷たくて気持ちよい。太ももほどの深さ。そして 2メートルx7メートルくらいだろうか、かなり広い。中央の岩部分から水かけ流し。
外気浴。露天スペースの船型露天風呂のへりをベンチ代わりに腰かけて休憩。自然に囲まれて落ち着く。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。「水軍の寝湯」と書かれたところは浅くなっており、丸太に頭をあずけて横になれる。ポカポカ気持ちよき。
水シャワー。入口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。
やすらぎを得た。

#サウナ飯
割烹水天閣でおまかせ定食で満腹

割烹水天閣

おまかせ定食 2,200円。

ダイエットには魚油が必要。

【船形🚢露天風呂で整う】

メロン🍈とスイカ🍉もいよいよ最盛期🙆‍♀️
夏休みも4日目。東京から帰省した次の日には気がつくとドライブで鯵ヶ沢へ。

三十万年前の海水が湧き上がった天然温泉掛け流しと、サウナを求めて水軍の宿へ初訪問です🙆‍♀️
日帰り入浴は450円。

女湯のサウナ水風呂は謎に包まれているため、まずは行ってみないことには始まらない😃

浴室は広々していて、中央と右側にカランがあり、左側にサウナ。
そして横長の広々とした水風呂✨
奥にあつ湯と瞑想足つぼの湯、露天風呂がある。

身体を清める。そして、『化石海水温泉』と呼ばれる古代の海水が天然温泉になった貴重な温泉で湯通し。化石海水を含んだ温泉は塩分濃度が高く、保温と保湿に優れ、湯冷めしにくい特徴があり、天然のタラソテラピー（海洋療法）を体験。
確かにしょっぱい。塩味がかなり効いている天然そのものだ😌しっとりとする温泉だ。

いざサウナ🧖‍♀️へ。

サ室は、5人は入れる広さ。右側に対流式ストーンのサウナストーブあり。ガツンと熱い🥵
前情報だと、86℃だったが、実際は96℃と高温。扉の下に空気孔があり、浴室内の湿気が入ってくる感じ。2段座面のL字型で、私は上段に座る。終始ソロ。コロナ禍のため3人の制限があるが、誰も入ってこない☺️
タラソテラピーの効果もあり、爆発汗🥵
熱い熱い熱い、汗の滴り具合がいつもより凄い😅化石海水の湯通しが発汗作用をさらに促してくれる。
水風呂〜水風呂〜😲

水風呂は、今まで見た事が無い横長の10人は入れる大きさ⤴️これは凄い❗️広〜い。
水温計で17.5℃。温度もちょうどいい。
染みる〜染み渡る〜。気持ちいいなぁ。

露天風呂外気浴に整い椅子はないが、『安東水軍』をイメージし船を模った露天風呂がドーンとある。まさに出港の気分になる🙆‍♀️
船形露天風呂の隅に腰かける。
全国にこんな露天風呂はあるのだろうか❓
と考える☺️いや、ないだろう😃どんどん痺れが増していく〜頭もボワ〜んとしてきた。
船の上で整った〜😇

日本海が間近な鯵ヶ沢の特徴が散りばめられた良き施設でした🙆‍♀️
ゆうかメロンや紅まくらスイカ🍉も買い、大満足です。

サウナ：6分×3
水風呂：1分×3
外気浴：5分×3
合計：3セット

中華飯店 幡龍 つがる柏店

ネギラーメン　旨辛

旨辛スープが染み渡る美味しさ。熱々で、ネギと角切りチャーシューが堪らない。

天気予報に反して午後は晴天の本日
あーこのコンディションなら外気浴最高だな、といつもサウナ脳になってる今日この頃
で、西側が明るかったので、以前より気になってた水軍の宿に行ってまいりました🫣

実は森田の地球村が目的だったのですが、着いたらまさかの休業❗️🙉
で、ここまできたら引き下がれない、サ脳のアドレナリン🧠出まくりの状態なのでで急遽予定変更❗️

水軍の宿、ってくらいだから海沿いなのかなと思ったら山寄り😆
まあ。それは良いとして、
ホールも脱衣所も広い
浴室も広い!
水風呂も広い❗️😆
で、サ室狭い‼️🤣もうぎゅうぎゅうです😆

さて、状況確認後、いつものルーティン
お清め、ぬる湯、熱湯、露天風呂
ここのお湯♨️最高ですね
まず、ぬる湯の湯床❗️
半分玉石が敷いてあるんです👀
立ってると痛いけど、座ると接地面が少なく浮遊感を感じとっても良き❗️これはクセになる
で、熱湯♨️好みの熱めの湯♨️
そして露天風呂
船の形をした湯舟♨️船に乗り込んだような感覚だが海は見えない🤣でも良き❣️

さてサウナです
ちょうどローテーションハマって上段から
年季の入ったサ室
地元のサウナーで賑わってました

ここは水風呂がマジ秀逸！❗️
サ室に対する水風呂の比率が良い意味でおかしい🤣
全くの余裕♪で、バッチリ冷たい🧊
外気浴は露天の板張りのデッキの隅で胡座
あー、やっぱ来てよかったわ〜

2セット目は下段
運良く座れた感じ
ストーブよ横だったけどなかなか暖まらず😓
出入口が真ん前だから外気が入って温度が上がらず
15分入ってやっと二の腕に汗かいたので退室

3セット目は上段にギチギチ３人座る感じ🤣
やっぱ高いところが熱くてあずましい
混んでたので、3セット目どうしよっか迷ったけど行ってよかった

サ活
サウナ：8分、15分、12分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：3〜10分 × 3
合計：3セット

帰り、山沿いから帰ったので大雪⛄️
でも里にきたら全く降ってない🤣
冬の遠出もいいもんだ

ノンアルですよ♪

我慢しきれず これは、水分補給になるのかな？