サウナ:10分, 10分, 10分
水風呂:4分, 5分, 4分
休憩:6分, 7分, 8分
合計:3セット
一言:半月ぶりのホームへ16時イン。めちゃめちゃ人が多く、サ室は常に満室状態。
相変わらず、92度ほどなのに滝のように汗が流れてきて、とても気持ちいいです。水風呂も冷たすぎず、ジャスト!今更ながら、お尻を水底に沈めてもギリギリ顔が浸からないことに気づきました😲
いつも中腰でしんどかったので、楽になりました😊
日替わりは予定表と違って、カテキンのお湯でした。米ぬかよりはいいので結果オーライ!
帰りの高速でふと空を見ると綺麗な満月が😦
露天で堪能したかったなぁ。。ちょっと、時間早く出てしまいました。そこだけ失敗(T_T)
サウナ:3分 × 1 4分 ×2
水風呂:15秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
今日は石鎚山に登った後にサ活してきました。
4年程前から、登山の後に年に一度ほどのペースで来ていたが、サ活をするのは今回が始めて。
夕方に行ったが、あまり人は多くない。
ルーティーンの水通しをしてからサウナ室へ。
サウナ内は広めで、テレビあり。湿度加減は汗は多く出るセッティングだったと思います。
水風呂は、広いが冷たい。温度計は17,9℃と表記されているが、僕にとってはもう少し低い?と思いました。ちなみに、15秒が限界でした。
休憩スペースは、屋内と屋外にありました。今日は屋内で休憩しました。
一部の浴槽に温度計がついていました。
サウナと水風呂以外に、内風呂、ジャグジーバス、エステ浴、露天風呂、日替わり湯があります。
今日の日替わりの湯は、甘草の湯でした。
注意点は、浴室内にシャンプーや、ボディーソープはないので、入浴券と一緒に券売機で買わなければいけません。
登山後の疲れた身体にもってこいの温泉施設です♨️。
男
- 92℃
- 2018.03.24 13:08 蒸しP@田舎の伊予サウナー
- 2018.03.24 19:38 蒸しP@田舎の伊予サウナー
- 2018.03.24 19:41 蒸しP@田舎の伊予サウナー
- 2019.10.04 16:40 おこま
- 2019.10.04 16:42 おこま
- 2019.10.04 16:45 おこま
- 2019.10.04 16:47 おこま
- 2021.06.02 02:03 狐牡丹
- 2021.07.21 23:04 狸腹