極楽湯 青森店

昼寝してから夕方到着
駐車場は混雑していて脱衣所も込み合っていたが洗い場、お風呂は静か
ソロサウナ室時間長め
3時間半滞在
帰る頃に混雑してきた

内風呂：5分 × 2
露天岩風呂：5分 × 2
サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒～1分 × 10
座湯外気浴休憩：10分 × 2
高濃度炭酸風呂：10分 × 2
シェイプアップバス：5分 × 2
電気風呂：5分 × 2
寝湯：10分 × 2

おふろスタンプカード現金用をもらったのは一年前、回数券を買った方がお得なのはわかっていて、カードをもらったことも忘れていたのに11月になってから収集スイッチが入ってしまった
やっとあと１つ

青森市内の国道など排雪されて
ミニ雪の回廊❄できてました

高濃度炭酸風呂：15分
露天岩風呂：10分 × 3
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
座湯外気浴休憩：5分 × 3
シェイプアップバス：5分 × 2
電気風呂：5分 × 3
寝湯：5分

❄のそのそとぬれ雪が降って
茶色の外気浴ととのい椅子が
あっという間に❄真っ白に

寒いので露天に誰も来ない
雪の降る中での座湯外気浴は
最高！

冷凍ギョーザ

酢コショウラー油

サウナ：12，12，15分
水風呂：1，1，1分
休憩：3，4分
合計：2.5セット

雪中休憩シビレる〜

ポークカレー専門店 アカフジ

ポークカレー並盛 1000円

めちゃめちゃうまい

寒さと❄雪道で体が…

高濃度炭酸風呂：10分 × 3
サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 8
座湯外気浴休憩：10分 × 3
露天岩風呂：5分 × 3
電気風呂：5分 × 2
シェイプアップバス：5分 × 2
寝湯：5分

時々ソロで贅沢
滞在3時間　ゆったりできました
ありがとうございました☺

MOW　はんなり抹茶と黒ごま

元気になった！ 食べてよかった

時間がないけどどうしても
サ活したくて

高濃度炭酸風呂：10分
サウナ：9分・10分
水風呂：30秒～1分 × 3
外気浴座湯休憩：5分
シェイプアップバス：5分
電気風呂：5分

急ぎすぎて心臓バクバク
短い時間でもいい汗かけてました
化粧のりバッチリ！
気合い入れて忘年会行くぞ！

ホテル青森

国産牛肩ロースのグリル ボワブルソース

最高！

師走いろいろやることたくさん

高濃度炭酸風呂：10分
露天岩風呂：5分 × 2
サウナ：7分 × 2　最上段
水風呂：1分 × 5
外気浴座湯休憩：5分
シェイプアップバス：5分 × 2
電気風呂：5分

ボーッとするはずが
ついあれこれ考えちゃいました

スープカレー 匙と香

スープカレーチキン

ランチ・ドリンク付き

気温：－2℃
　　　道路はツルツル
　　　のろのろ🚗🚗🚗

露天岩風呂：5分 × 2
高濃度炭酸風呂：10分
サウナ：2段目9分・最上段10分
水風呂：1分 × 6
外気浴座湯休憩：5分 　❄ちらちら
シェイプアップバス：5分× 2

車に少し積もった❄をおろして帰宅
週末の⛄どれくらい降るのか心配

どうして週末なんていういい時に限って大寒波がやって来るかなぁ？ 車のタイヤを替えるタイミングを完全に逸して遠出が出来ないから歩いて近所の極楽湯。

何度目かのにじさんじコラボ。青い湯。フローラルの成分が上がった後も続きます。
さてサウナ、やはり長く入れてしまうタイプのマイルドサウナ。今回は2段目からのスタートでした。夜の時間はやはり若者多し、壺風呂を2人で入るのは流石にいただけないね。やはり水風呂はキンキン、この時期は自然の湯も水風呂も足から時間かけて入っていくドカベン流入浴法が身体に負担をかけない。setこなすと水風呂も長く入れてしまう不思議。
雪が強い、だからホットベンチでととのいをキメる。足と背中に温を、頭に冷を加える典型的頭寒足熱休憩で『良』が急加速。日常の疲れ、熱と冷に解かしきる。

にじさんじには犬のライバーまでおるんかい。この何でもあり感がvtuberの魅力か。

サウナ室のテレビが家のそれより面白く感じてしまうのなんでだろう～♪ いつも以上に長く入っちまったなぁ。まぁそれもサウノアあるあるやね……。

今日もいつもの極楽湯、日常組コラボも終盤、メンバー全員の湯。真っ白な濁り湯、だから濁り湯は誰かの足を踏みそう(もしくは踏まれそう)なリスクがあって怖いんだって。
その勢いのままサウナ。サウナの日とはいえマイルド、長く入れてしまう。世界仰天ニュースの2時間スペシャルがお供、ついつい続きが気になって長く入ったりset数を増やしたりしてしまったり。思えば随分とまぁ無茶をしたもんだ。そんな長サウナの後だからその後の水風呂は温湯と全く同じ感覚で入れてしまった、不思議だよなぁ。
明日辺りからまた寒くなるらしい。これから通勤とかどうするかなとか不安はあるけど、いつも以上にガッツリととのいをキメてやりました。そろそろ外気浴はガチでキツくなるな……。

年末に向けて色々あるので少しずつ準備を進めていかないと。

3・7のつく日はサウナの日

サウナマットかハット持参で
ポイントカードにプラス1ポイント

炭酸風呂：15分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 8
座湯外気浴：5分 × 2
露天風呂：5分 × 2
シェイフアップバス：5分

サウナ102℃
水風呂18℃　表示 15.2℃壊れてる？

13:30～
高濃度炭酸風呂：10分 × 3
サウナ：10分 × 5
水風呂：1～2分 × 12
座湯休憩：5分 × 4
内風呂：5分 × 1
マッサージ風呂：5分 × 1
露天岩風呂：10分 × 1

サウナの後に
青空を見ながら露天風呂
気持ちいい　最高！

日曜朝は早朝ジム活からの朝サ活！
今日は炭酸泉と外気浴とざるそばを求めて極楽湯へ！
7時過ぎ入店の極楽湯は客もぼちぼち。
さてまずは洗体！
…カランの調子が悪い👎
水温ののムラは以前からあったが、
水勢のムラがひどい💧
シャワーヘッド近づけないとシャンプー流せないくらいに貧弱水勢💧
かと思えば痛いくらいに水勢が強まったり💦
これの繰り返し。あとで苦情入れよう。

サウナは申し分なし！
きちっと12分入れるマイルドサウナはサウナを堪能してる感があって良いな😊
初手水風呂キャンセル界隈(言いたいだけ)しての外気浴！
しかし温度差が足りない…。
2回戦は水風呂30秒からの外気浴してみたら
サウナトランス発現！
３セット目は水風呂キャンセル界隈からの掛け湯で締めからの洗体。
どうも他のシマのカランでも同じ症状💧

十割そばのわさびが本わさびから市販の練りわさびにランクダウン😕
でもそばはコシがあって美味しい😋

土曜日夜はやっぱり大混雑
内風呂に15人入ってるの初めて見た
洗い場すべて座ってるのも初めて見た

サウナはそれほどでもなく
最高10人　少しソロ
露天風呂：10分
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
座湯休憩：3分 × 3
炭酸風呂：5分