天然温泉 和楽の湯 下関せいりゅう

痛めた腰を労りに仕事終わりにイン。
ジャグジーを絡めながらなら3セットで腰の張りもだいぶ良くなりました。

今日も和楽の湯、
下関市立大生が多い、
ミッションインポッシブル始まったから帰る

野菜ちゃんぽん

美味い

平日昼間の割には混雑していましたが快適に過ごせて何より。樽シャワー的なのものができていて愉快でした。
4,5年前に今のサウナ環境であればエリア内最強施設だっただろうなと感じる今日この頃。そういう事ができないからこの街は寂しくなっていくのだなと、激アツメディテーションサウナでしみじみと思うのであった。

サウナのテレビでケンミンショーを観た
宇部のぶるとっぴんやってた

今日は仕事などの疲れを癒すと決めて訪問。意外と人も少なくストレスなく3セット。
初めての2階の休憩室でテレビ観ながら１時間ほど爆睡して疲れも軽減。
これはルーティーンに加えねば、と思ったそんな日曜日。

頭からバケツで水をかぶる設備が追加されてましたよ！

サ室内は僕と目を閉じて瞑想中のお兄さんの2人。あと1〜2分くらいで砂時計おちるなぁ。お声かけしてロウリュしようって考えてたら、体びしょびしょのおいちゃんがズカズカと入室してきて、座るとほぼ同時にパシャパシャって雑にロウリュ！動きに無駄がない！もちろん砂時計はまだおちきってない…
ちょっ、、おまっ、お、おもろい！
そしてわりとすぐに出ていった。
このセット含めてメディテーションサウナ4セット。びしょパシャおいちゃんには１回しか遭遇できませんでしたが、やっぱりここはすごくお気に入り。リフレッシュする事ができました。ありがとうございました〜。

蒸し9+10+9分水風呂ガッシング+40秒外気浴6分の3本
仕事でちとストレス溜まった今週😫それもととのいのスパイスにしちゃえるのがサウナのいいところ😆
朝からの雨がやんで外気浴は冷たさの消えた皐月の薫風にくすぐられストレスは溶けて消える🫠うむ、サウナ始めて良かった😃

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

ガッシングシャワー ？
なかなか良かった🫠🫠🫠

ラーメン山岡家 長府店

醤油ネギチャーシュー麺

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：仕事休み！北九州遠征と行きたかったのですが、最近ちょっと忙しく、昼まで寝てしまい、結局ホームに落ち着く🏠メディテーションサウナは同室の方がアグレッシブに3発アロマって下さり、一気に室温は上げ上げ⤴️⤴️
そしてガッシングシャワーで一気に体を冷まし、キンキンの水風呂へドボン！そして外気浴。このルーティンがたまらん
外気浴は今日はあいにく風強く雨模様でちょっと残念😢
今度の24日ガラポン抽選会の券も欲しいので、サ飯もせいりょう内にて！

チーズハンバーグとエビフライ　オロポ

上手いです

久しぶりに行くと、バケツから水を被る装置が設営されてました😁

私は好きです😌💓

蒸し6+8+8+10分水風呂50秒orガッシング+40秒外気浴6分の4本
ゴールデンウィークは観音寺行きだったけどサウナチャンスなし😢だったので2週間ぶりのサ活。1回目のサ室はヘビーロウリュ直後だったのかいきなりアチチで6分（砂時計片道）が限度。2回目は満室でドライサウナへ。テレビありも久しぶりだと新鮮。3回目はあまみ出まくりでふわっと温かいものが湧いてくる外気浴。ふたたび毛細血管がささやくようなチカチカを感じる。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：週末の21時すぎの客数はどうかな？と思いながらイン。うん賑わってる🙂‍↕️。サ室もほぼ満員御礼。
メディテーションも満員御礼のため、今日は諦め2セットで終了。寝ころびの湯が湯が出ていないアクシデント⁉️
寒い寒い風邪ひくわと言いながら立ち去る若人。
湯が出てないからかタオルを全身に巻いて、普通にいびきかいて寝てる人もいる。。確かにちょっと風強く寒かったので
前回入れなかった竹林の湯。今日の日替わりは燃の湯。
程よい熱さで気持ち良き🥴。
時間も遅かったので、今日のサ飯は家🏠で焼きそばUFOの爆盛りです。