本日3/7はサウナの日ということで久しぶりに…
3セット
男湯の外気浴には、名物の軽い椅子筋トレおじさんがいる。
初めの頃はみんな嫌そうな顔していたが、最近はお友達ができたみたいで、「精が出ますね！」と声をかける方も増えてきた。
室内はドライサウナ。ただ、そこまで暑いことはない。
椅子に敷かれてるマットが程よく蒸発して、快適な空間になるのだとおもう。
最近はポプリも室内にあって、何の香りかわからないが不快ではない。
また、テレビも置かれているのでみんなで野球、または相撲観戦。騒がしいのが嫌い人には向かないと思うが、悪いプレーがあるとどこからか「ｱｯ‼︎」「ﾅﾝﾀﾞﾖｰ」との声もあがる。最近ルールがわかってきた私も、心の中で共に叫ばざるを得ない。
水風呂に入り、外気浴スペースに行くと、そこは新鮮な空気。山の中にあるので、やはり空気が違うのだろう。また、夜、晴れた日に行くと、星も少なからず見ることができる。
その星をぼうっと眺めていると、ととのっていく気持ちになるのだ。
光市は鉄鉱業の町なので、現場で働かれる人が多い。ベテランの職人さんが多く、お世辞にも客層はいいとは言えない。だが、人生の先輩方のくだらない話を横耳に聞いていると、愛されているんだなと思うのだ。
男
-
80℃
男
-
80℃
男
-
85℃
サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
前回は免疫上げるために来たけど今日は仕事の疲れを癒すために来ました♡
ってか、本当はリニューアルした下松健康パークに行きたかったのだけど他の方がサウナの調子が悪くてスチームサウナしか使えないと投稿されていたのでこちらで楽しもうと訪問♡
42℃の温泉で下茹で。
ここの施設は加温の温泉で温度低めと高めの2種類あるから選べて良し⭕️私は高め好み。
しっかりサウナで汗を流して水風呂へ。水風呂と外気浴は冷え性ゆえに人より冷えるので短めに。冬時間だね〜
3度目のサ室では3分くらい意識がどこかへ飛んでいた。外気浴で整う前に整っちゃったよ。
はぁ♡温泉とサウナの組み合わせサイコー♡
これで明日からの仕事も頑張れる✌️
写真撮って気付いたけどもう明日で11月終わりなのね。早いなぁ。
来月もまた来るよー！
