三島温泉健康交流施設 ゆーぱーく光

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1€分 × 3
合計：3セット

一言…
マナー守って入ってほしーな、、歳をとった年配爺さん…

サウナ×４
水風呂×４
外気浴×４

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

年始は人が多いけどリフレッシュできました！
椅子増やしてほしー！

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久々にゆったりサウナ。仕事上がりにサウナ。
外気浴している中、裸足で庭に出て草をむしる客、訳わかんない、、💦
マナー守ってほしー

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

70サウナ目、、

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久々に訪問…発券機新しくなっていた、、

アイスとセット

ぐわんぐわんが気持ちいい

サウナ×２
水風呂×２
外気浴×２

今日は映画『室井慎次　敗れざる者』を見に行った。おもしろかった。

映画を見たあとは、3週間ぶりにゆーぱーく光でサ活。16時22分に入館。

サ活前　50.74kg

大浴場に入り、体を清めようと思ったら洗い場がすべて埋まっており、少し待った。

今日は熱めの湯船のほうで檜の香り湯をやっていた。

サウナ　10分、12分、11分
3セット

1セット目、蒸されようと思ったらサ室が満員で、数分　待った。

サ活後　50.04kg

稲刈り後にサウナ
3セット

必ずアイス食べちゃう💛

妻と一緒に、ゆーぱーく光でサ活。俺は約3ヶ月ぶりのゆーぱーく光。
17時前に入館。

サ活前　52.78kg

サウナ　9分、10分、11分
3セット

1セット目の途中、トイレに行きたくなり、1セット目の外気浴は短時間で済ませた。
2セット目の外気浴では、18時に外で響き渡る音楽を聴きながら休憩。
今日は祝日のためか、けっこう混んでいたが、3回とも上段で蒸されることができた。

サ活後　52.05kg

サウナ×３
水風呂×３
外気浴×３

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

日曜日、夕方は人多い…

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
外気浴するスペース、狭く、人も増えて2セット