本日は子供の車の練習を兼ねて池田方面に来たので吉野川ハイウェイオアシスにある美濃田の湯にやって来ました。
PM4:00頃に到着。
まず、バイブラの湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️15分×4
水風呂➡️1分×4
外気浴➡️5分×4
合計4セットこなして終了。
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️に浸かってから退出しました。
今日は久しぶりにこちらの施設に来ました。
まだ明るかったので、🈂️室から吉野川を眺めながらのんびりと過ごしました。
外気浴もベンチに座ってボーッとしながらととのいました。
帰りに🈂️飯として箸蔵ロープウェイの近くにあるうどんのさぬきやで鍋焼きうどんを食べて帰りました。
この時期の鍋焼きうどんは体が暖まりとても美味しかったです。
男
- 92℃
- 12.5℃
男
- 95℃
男
- 80℃,80℃
- 16℃,17℃
本日の2つ目の施設は吉野川ハイウェイサービスにある美濃田の湯にやって来ました。
PM3:00過ぎに到着。今日は3連休の中日でお客さんもそこそこいました。まず露天風呂に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ➡️10分×5
水風呂➡️2分×5
外気浴➡️8分×5
合計 5セットこなして終了。
最後にもう一度頭を洗ってから退出しました。
今日は高松のGTでおはようロウリュウを受けていたのですが、全然大丈夫でした。水風呂は外のサウナ室を出た所にあり地下水を使用しているので体感で約12~13℃くらいでなかなかの冷たさでした。外気温が下がってくるともっと冷たくなると思われます。
帰る頃にはかなりのお客さんでサウナ室も一杯になっていました。
また行ってみたいと思います。
男
- 92℃,80℃
男
- 94℃
- 16℃