徳島天然温泉 あらたえの湯

月末までポイント5倍中。
回数券購入。

炭酸泉 : 15分
サウナ：12分×4
水風呂：1分×4
休憩：なし 10分 なし 10分
合計：4セット

20時から徳島あらたえの湯で本日2回戦。
週末という事もあり、やや混雑気味。

炭酸泉 : 20分
サウナ：12分×4
水風呂：1分×4
休憩：なし なし なし 10分
合計：4セット

サウナ初挑戦‼️

元々汗をかきにくい体質なので
血流を良くするために挑戦‼️

まず、ジェット風呂で体をほぐしてから
ドライサウナ10分
水風呂は17℃
冷たすぎて入れない🥺
が、年配の人達は普通に使ってる（笑）
外気浴5分ぐらい
を3セット繰り返しました❗️
ようやく水風呂にも浸かることができました😆少しですが（笑）

ソルトサウナへ！
どう入るのか焦りましたが、
塩を体にぬれるとの事でびっくり‼️
ドライと違って温度が低めだったので
塩を体にぬりぬりしているうちに軽く10分が経ちました（笑）
お肌もスベスベになりお得度満点💯
年配の女性に人気な訳だ😆
水風呂が冷たく感じたので
外気浴を長めに10分

ふと足をみたら真っ赤に模様ができててびっくり⁉️
恐らく血流がよく動いてる証拠かと実感😊

4回目でも汗はまだ出なかったので
ドライをあと3セットして

まったり７セット繰り返しました(о´∀`о)

まだ汗はかきにくいですが、
なんだかスッキリした気分になりました。

外気浴のイスが寝れるベンチだったらなぁと願うばかりでした。

横になれるお風呂がそばにあったので涼しめました😊

色んなお風呂もあり、設備も整っていて、ジェットの威力も最高に気持ちいい
初の電気もしましたが凄すぎてびっくり‼️（笑）
終えた後のフルーツ牛乳もめっちゃ美味しかった😆💕
まだ新しい温泉なので、全体にとても良かったです♨️

お蕎麦も食べれて、とても美味しかったです‼️お水はイマイチでした（笑）

今日は5月5日菖蒲湯の日でした😌🌿✨
しょうぶ湯も天然温泉もサウナも気持ち良い♨️💕

つぎは鳴門店にも行ってみたいです🥰

炭酸泉 : 15分
サウナ：12分×4
水風呂：1分×4
休憩：なし 10分 なし 10分
合計：4セット

扇がれたくて久しぶりに田宮へ。
身体を清めて湯船で温めて、水通ししてから岩盤浴エリアへ。


【岩盤浴】
癒の間（42℃・6種の岩盤）2セット
塩の間（42℃・岩塩含め3種の岩盤）2セット
灼の間（81℃・高温サウナ室）3セット　うち1セットはロウリュ12時の回に参加。
毎週土曜日は灼の間温度10℃アップ。アロマ熱波で大量発汗最高！
スタッフの方かなり頑張って扇いでくれました。感謝。
合間で涼の間（冷気室）でクールダウンしたり集の間（床暖房広間）で横になってまったりしたり。

【浴室】
ドライサウナ　10-6-6
水風呂　1-1-1
休憩　3-無し-3
岩盤浴を長めに楽しんだので浴室サウナは短めに。
炭酸泉、源泉で温浴もじっくり浸かり。

サ飯は併設で桜海老の五目あんかけ蕎麦とオロポ。

長居してたっぷり楽しみほぐされました。

期末テストがあったため、2週間ぶりのサ活。今日は、先月行った鳴門のあらたえの湯がとてもよかったので、徳島のあらたえの湯に行ってきました。
午前中に行ったが、土曜日ということもあり思ったより人は多め。サ室内はとても広いので密になることはありませんでした。
いつも通り身体を清め、水通しをしてからサウナ室へ。

#サウナ
広めで、テレビあり。温度湿度共にちょうどよい設定でした。
3段式のサウナでした。全セット1段目のテレビ付近で蒸されました。
特等席はトライせず。
5分×2 6分×3

#水風呂
少し冷たい？と思いました。温度表示は17度と書いてあったが、体感も同じぐらい？と思いました。
冷たかったが、20秒頑張りました。
3セット目と4セット目は、サウナから出て、直接外気浴をしたため、カット。
20秒×3

#休憩スペース
内風呂、露天風呂両方に席が多くありました。
今日は全て露天風呂で休憩しました。
日差しがなく、肌寒い？と思ったが、思った程肌寒くなかったです。

施設はとても綺麗で色々な種類のお風呂がありとても楽しめました。特に源泉風呂は濃厚で効きそうでした。

サウナ飯は、施設内の食堂で、天ざるそばを食べました。美味しかったです。メニューも豊富です。

炭酸泉 : 15分×2
サウナ：10分×4
水風呂：1分×4
休憩：なし 10分 なし 10分
合計：4セット