徳島天然温泉 あらたえの湯

ロウリュは岩盤浴プラスしないと入れなかったのね。
気付かず、一階だけを満喫してしまった。
一階は広くて明るめの少し変わった形のサ室。温度もちょうど良く、いいサ活になりました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

湿度のある遠赤サウナ。
玉座よりもストーブ真正面が好み。
なんで湿度高いのかわからなかったが、サウナ室を出たところにあるシャワーのところに給気口があるのね。
動線いいから皆シャワーを使って、湿度のある空気がサウナ室に供給されてるんだ。
変わり湯はアプリコット。めっちゃ好きな香りなので、入ってからサウナに入るのがたまらない。

普段、混んでない時間ばかり選んで来ていたあらたえ。

しがし、休日の夕方は案の定混んでいた。サウナ室が久々の満員、さすが。でも何とかギリギリ３セット。

ところで休日のJRTはゴジカルってお休みなのか。知らんけど。

設定温度高めでめっちゃ好きだった、1番上の特別席みたいなとこはめちゃくちゃ熱かったー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

先週に続いて、今週も来ました。
岩盤浴でまったりと過ごす、岩盤浴のロウリュウも事前によく蒸してから望むとめっちゃ汗だくになれて最高！
入口横のジビエの自販機が気になりすぎるww

この日は仕事が早く終わったのと
アプリの割引クーポンの期限が切れてしまうこともあり、田宮のあらたえの湯へ
かわり湯からのサウナ3セット
サウナ上がりにオロポ頂きました

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4


一言：

【サウナサークルを立ち上げた話】
私は大学生になってから、勉強しかしていませんでした。取り立てて頑張ったことなんて、特に思いつきもしません。このまま残り2年間を過ごしていくのかな…と少し寂しく思っていました。

しかし、大学4年生の冬にサウナと出会ってから私は目覚めてしまいました…「ととのい」に。
サウナで「ととのう」訳を知りたくなって、たくさん通うようになりました。
サウナについての知識を身につけ、ととのい、サウナーの方の投稿を拝見して知見を深めていくうちに、サウナの奥深さの虜となっていました。

私は、ただの大学生です。しかし、サウナの良さをもっと色んな人に広めたい。できれば医学生としての強みを活かしつつ地域のためになることをしていきたい。そして、医学的観点からサウナの良さを伝えていきたい。
そう考えているうちに、いつの間にか「サウナサークル」を設立していました…！


今はまだ立ち上げたばかりで、右も左もわからない状態ですが、たくさんの方々と連携を取りながら動機となった目標を達成していきたいと思っております。

マスコットキャラクターもできました。ラッコさんです（めちゃくちゃネコに見えますが…🐈）🦦

ぜひ、応援していただければ幸いです。
Instagramのアカウントも作成しております。ぜひフォローをお願いいたします。
アカウント名:徳島大学医歯薬サウナサークル


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そんな私の今日のサ活は、徳島県のあらたえの湯。
決意を胸に、3セットしっかりととのいました🧖‍♀️
これから忙しくなるぞ…！

カレー蕎麦

休日にて岩盤浴&サウナ
灼の間はアイスアロマロウリューにて室温70℃でも発汗しまくった
塩の間　15分2セット
灼の間　15分2セット
遠赤外線サウナ8分✖️3セット

整った後に食うマックうめえ
良い休日の過ごし方だった

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット