エピアみかど

【地元の強冷水風呂(冬季限定)を求めて】

#サ活
#サウナ
#強冷水風呂
#エピアみかど
#道の駅

この日(1月7日(土))は午前中仕事。
仕事をしているとゴールデンタイム高松の常連のヒロメネスさんから連絡があり、最近水風呂の冷たさで話題になっていた「エピアみかど」に行かないかとのお誘いが…😄
ということで仕事を終わらせてから、ヒロメネスさんの車🚗でやってきました😀
徳島県との県境に近い道の駅にある施設です。
昼ご飯を食べてなかったのでまずは腹ごしらえ🍴
うどん県ですが、祖谷に近いので手打ちそばで、しっぽくそばを頂きました😄
太めのそばで具沢山でとても美味しかったです😋
腹ごしらえを済ませてから入館。
旅館みたいなきれいな廊下を進み、券売機でチケット🎫を購入して浴室へ。
ヒロメネスさんが水風呂に手を入れると思わず笑い出す😁
私も手を入れるとめっちゃ冷たくて笑いが出る（笑）
常温ですが、地下水か井戸水でこの辺りは山間なので冬季になるとかなり冷たくなるみたい😄
わくわくしながら身体を清めてから水通し。
冷たっ！
体感温度は8℃以下！
ホームのゴールデンタイム高松で9℃に浸かっていますが1℃下がるとやっぱり違う…😲
すぐに出てからサウナへ。
サ室は中心角が90°の扇形という珍しい形。
半径が入口で左手側の直角∟のところにサウナストーブがあります。
温度計は100℃を指していますが、天井から低いのもあり体感は低め。
あぐらをかいてしっかり蒸されます🧖‍♂
苦しくなくゆったり入れるタイプの優しい感じ😌
じわじわと発汗してきます💦
12分程蒸されて退出。
そして強冷水風呂へ。
やっぱり冷たい〜🥶
冷たくて手足が痺れるレベルです😆
水質も良くて最高です👍
冷たいので短時間で外気浴へ。
外気浴スペースは温泉♨を経由したところにあります😀😲
扉を開けると山林と川が広がります😄
雪⛄も少し残る中、木の椅子に座って休憩。
マイナスイオンと風🍃を浴びながらそのまま昇天😇
心と身体を安らげることができました😌
これを4セット堪能しました🤗

サウナ：10分〜14分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

セッション後は平賀源内も愛した温泉♨に浸かります。
泉質が良くてめっちゃ気持ちいい〜😄✨
肌がすべすべになりました😊
完全に癒やされました😌

エピアみかどはとんでもない穴場の施設でした👍
存在は知っていましたが、まさか冬場にここまでになるとは思ってもいませんでした😀
いい施設を見つけることができてよかったです！

しっぽくそば

うどん県民ですがそばも大好きなんです！ 太めのそばが出汁に絡んで美味しかったです😋

【これは穴場の水風呂キンキン施設】
水風呂水温7.9℃でサ活が上がってると仲間の間で話題となり、ぐんちゃんを誘って訪問

水風呂に手を突っ込んだ瞬間、思わず笑ってしまうほど、キンキンの水風呂！
これは間違いなくホームのGTの水温(9.2℃)よりも低いぞ！楽しみだ！

体を清めてサ室へ
定員6名ほどの狭いサ室。室温計は100℃だが、座面よりかなり高いところに設置してあるので、実質は80℃後半くらい
発汗は悪くないけど心拍数が全然上がらない
15分くらいいても心拍数108くらいまでしか上がらないから諦めて水風呂へ

水風呂やっぱヤバかった😱
チラー水ではなく、恐らくただの井戸水だけど、施設が山合にあるので、天然に冷やされた水温
サ活のとおり、体感8℃くらい！
水質はなめらかで肌触りよし
定員2名ほどの狭い水風呂なのに、この水温水質は水風呂マニアにはたまらない施設！
ちなみに夏場に訪問した仲間からの情報では、水温高かったとのことなので、この季節しか味わえないキンキン水風呂です！

この極寒の水風呂でしっかり体を締めたあとは、内湯の奥にあるベランダで外気浴
川沿いに雪が残っていて、山を眺めながらの外気浴は最高のロケーション！

温泉は泉質がよく、いわゆるヌルヌル系の美肌の湯！
外気浴で冷えた体を温泉で温めてからさらにサウニング

これを4セット繰り返し、最後は温泉で温まって終了！
サウナは少し物足りないくらいだったけど、とにかく水風呂が激冷えでとがっており、外気浴も温泉もハイレベルの、まさに穴場の施設でした！

ざるそぼ大盛り

サウニング前に腹ごしらえの太い田舎そば。大盛り頼んだら2段だった！

昨日から神戸を出て香川にきました☀️
今日は父親ととりあえず子供の頃
遊んだ川が近くにある道の駅ことなみにある
エピアみかどさんにきました👍
途中の道沿いで、むかしのおもいでを
思い出しつつ到着！
施設自体綺麗です🤩
入館料は600円、
掛け湯は、面白い形してます。⛰️☜こんな形
風呂は２つ
１つはノーマルな41℃くらい
もう１つはバイブラ温度は変わらずでした！
泉質はとろとろ感がありました！
サ室は105℃以下です。
狭いけど角はあぐらかいて座らないと
触れない部分があって最大５人かと、
人の入れ替わりですーっと空気が入ってきます😅
次に水風呂💦
これが今回残念でした、シャキシャキが好きなので
体感ですが20℃近かったと思います😣
最後に外気浴
外気浴は出づらいところにありますが、
１年間四季の変化を感じつつ自然を感じながら
まったーりできます🥴
水💦シャキシャキがよかったなーと思うと共に、
もうすこしゆっくりしたかったなーと思いますが、
よかったです。
今日もしっかりサウナに感謝🧖‍♂️
最後に、カツ丼食べました、
店員の男の方の対応が親切でよかったです👌

サウナ：8-9分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：良きでしたー！