あいあい温泉

今年もお疲れ様でした。

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
休憩：なし なし 10分
合計：3セット

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
休憩：なし なし 10分
合計：3セット

夜勤明けからのサクッと3セット

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
休憩：なし なし 10分
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

少し遅めのライドオン．
常連さんも少なく，サ室の利用客はまばら．
98度をマークだがあいあい温泉，お前はこんなもんじゃなかったぞ．もっと熱くなれるはずだ．
それにしても最近の水風呂はキンキンでいい感じ．体感16度くらいか．あまみの出が凄い．そして外との気温差で内湯がもくもくしている．
ホットベンチで休憩するとき，なんかいい感じ．今日も良き．

サウナ：12分×3
水風呂：1分×3
休憩：なし なし 10分
合計：3セット