川棚温泉 ぴーすふる青竜泉

久々の訪問

水風呂ぬるいのは覚悟して行ったけど
前は夏だったからかな？

前よりはましに感じた
まだ５月ギリギリいけるのか

森林浴サウナの為にきたが
やはりミストサウナの香りがよい
ザーザーと音と香りを感じながら

ここはご褒美が水風呂や外気浴ではなくて
サウナなんだなと思う

外気浴は狭ーい露天
雨もザーザーなので
外気浴諦めて
浴室の洗い場でととのった

ミストサウナなのに座るところ高いからかな？
寒くなく気持ちよく入れた

しかし安いな値段

流行りに乗っかってしまってしばらく家にこもってたから久しぶりの投稿です。
職場復帰してから久しぶりのルーティンの夜勤前のラン15kmからの青竜泉。少々脱水気味でカラカラすぎてサウナ室が辛い(T_T)。ぬるい水風呂でなんとか体を冷やし外気浴で落ち着きましたが1セットで終了。なかなか体調戻りません(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

夜勤前のルーティン、灼熱のダムランニング15kmあとの青竜泉。汗出し尽くしたのにやはり汗は出るもんですね。整いました。

グリーンランド小倉からの青竜泉。
酷暑の中ランニングしてからの青竜泉。朝まで使ってたグリーンランド小倉の13℃の水風呂に比べたら温すぎる水風呂だけど露天の外気浴で整いました。

夜勤前のランニング15km後の久しぶりの青竜泉。朝一でも水風呂がぬるくなったなぁ。それでもガンギマリ、整いました。

夜勤前のダムランニング15km後の青竜泉。汗かいたあとのサウナはやはり良い。整いました👍

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：夜勤明けからの朝イチで子供のサッカー観戦、帰りがけに近所の銭湯青竜泉で2セット。明日は82kmのマラソンなので3時起き、ビール飲んではよ寝よ。

夜勤前のルーティン、ランニング15kmからの青竜泉。ランニングでかなりの汗をかいているので1セットでぶっとびました（笑）

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：2分 × 1
合計：1セット

一言：夜勤前のルーティン、ランニングからの青竜泉。今日はかなり暑かったのでランニングでかなりの汗かいたのでサクッと1セット。ランニング後のサウナは1セットでもかなり整えます。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：夜勤明け、一番近いのに久しぶりの青竜泉。サクッと2セットのみ。帰って🍺のも。

夜勤明け、職場から直で子供の部活のサッカー観戦からのホーム青竜泉。
お腹空いてオネムなので1セットでエンド。
あ〜腹減った。帰ってビール飲んで寝よ(-_-)zzz

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：夜勤前のルーティン、朝ラン後の青竜泉。一汗かいてるので1回で。

水曜日17時半ごろ
常連さんが帰り、18時後半ぐらいまで人が少なった。
サウナは独り占め。
水風呂は温冷浴される方がいたけど問題なく入浴できた。
寒かったので人が多いかなと思っていたけど、ラッキーだった。

サウナ　8-10分
水風呂　1分
休憩　　5-10分×3回

土曜日16時ごろ
女性側は常連さんと一見さんでいっぱいでした。
すぐに解消されたけど、この時間はちょっと避けたほうがいいかなと思いました。
常連さんに話しかけられ、コミュ苦手な私はちょっと。
ウォーターサーバーがないので注意。

サウナ　10分
冷水浴　1分
体休め　10分　×３回

気持ちよかった。
また行こう。

サウナ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：この辺では珍しいオートロウリュ堪能しました。
水風呂はぬるいので、シャワーで。
露天風呂のへりに体操座りで風待ち。
たまに来る風が心地よかったです。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：初めて来訪。16時ごろ入店でお客さんはいっぱい。ここはミストサウナという事でカラカラのサウナが好きな僕はあまり期待はしてませんでしたが思いのほかこれが高温で気持ちいい。ゴルフの疲れの後にはこのくらいの湿度の高いサウナのほうがいいかも。
水風呂は20℃近くとかなり高めなのでいつまででもはいれます。外気浴はベンチはなく露天のフチに座るか洗い場で休憩するかです。温泉も温度が低めでいつまででも入っていられそうで結果、ゴルフの疲れが吹っ飛びました。
また近くに来た際は寄りたいと思います！

明日はどこにいこうかな。

サウナ：5分、12分 × 2
水風呂：3分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：川棚周辺をポタリングして、シメにサ活に来ました。
森林浴ミストサウナと言うことで、サ室はしっとり。でもオートローリュが始まってしばらくすると降り注ぐ熱波が!!

ロウリュ初体験なので、「これなのね✨」感動もつかの間、降り注ぐ熱波が「あっつぅーーー」と熱量パない。
　回数を重ねると熱波も慣れてきて、じっくり味合わさせていただきました。これに熱波師さんがいたら確かにスゴイ！

冷水は多分20度半ばくらい、ぬるめに感じました。
外気浴ポイントがなくて、浴室イスを露天風呂に持って行きましたが、狭くて風も感じない(TдT)
外気浴ぅ〜と残念ポイントでした。

サ飯なのかな？風呂上がりに温泉卵を食べました。温泉卵と言っても固茹で卵なんですが、塩がいろいろ選べて、殻を入れる広告ゴミ箱もあっていたれりつくせりの1個50円です。サ活後だったのでめちゃくちゃ美味しく感じました。