男
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90℃
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は、仕事で激務な1日でした😭
一応、職業は機械の営業、メンテナンス等の職種ですが、宝塚(会社)→紀の川市→高野山→十津川村→新宮市→和歌山市の移動距離が半端なかった🤣
新宮市でいつもの温泉宿に泊まるか迷ったが、次の日に堺市で仕事があるため頑張って和歌山市内まで帰ろうと思いここに宿泊🙄
さてさて、サウナの感想は夜９時前頃に到着した為、営業時間が1時間しかなく焦りましたが空いていて良かった😁
疲れた体にはサウナや温泉がサイコーーですね✨
サクっと3セット完了からのグールグル🙃
今日もありがとうございました😙
今週末はどうしよかなーーー🤔
サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は出張でこちらに泊まり🙄
11月だったか忘れたけど、外の露天スペースが12月いっぱいまで使用不可と書かれていて軽いショックを受け、今日はそのリベンジ😁
予定通り外気浴出来るし、サ室では壁と床の板がキレイに張り替えられていた🤗
ただ、最近遠赤ストーブかセルフロウリュウの出来るストーブばかりに行っていたせいか、ストーンが少しだけ敷いてある対流ストーブでは物足りないのと発汗があまりよくなかった😅
その為いつもより長めの15分にするといつも位の発汗が😁(少し頑張りましたが😅w)
いつもより頑張って15分サ室にいたせいか地元より和歌山の気温が少し温い為かいつもより水風呂の温度が少しだけ高いのかわからないが気持ちよく外気浴も気持ちよく出来３セットでグールグル🙃
今日もありがとうございました☺️
さあ今週末は土曜日に会議があり、日曜日はまだ、サウナイキタイでのお知り合い様達がまだ誰も投稿した事のない未開拓施設に行く予定があり楽しみだ🤗(多分、未開拓。知らんけど😏w)
その為にも仕事頑張ろうっと😬w
