仕事終わり
栄養士会の理事会の為
和歌山市まで🚗
21時終了☑️
ゆったり入りたいので
ユーバスさんへ
ジムやゴルフ🏌️♀️の打ちっぱなしも
併設されていて
近所ならば会員になるかも🤭
洗体後、炭酸泉で
温まります♨️
今年も残こすところ3週間
今年の2月にジョニーさんから
たくさんのサウナ友だちをご紹介いただき
ちーこのサウナライフが激変した😳
1年になりました🥰
健やかなる時も病める時も
そこにサウナがありました🤭
（ちょっとのどか痛いくらいの時なら
サウナに行くと治っちゃう😅）
来年は北海道に行くぞー❣️
そう心で叫びながら
サウナに入ります🧖♀️
サウナ：10分×3
最大心拍数:135・130・130
水風呂：1分× 3
水風呂後心拍数:85・80・80
休憩：10分×3
ととのいレベル :3.5・3・3
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
サウナは90℃と輻射熱で5分を過ぎたあたりからかなり熱くなってきますが🥵
水風呂が気持ちいい🥴
のんびりお風呂も入っていたら
もう0時前😱帰宅🏠は1時過ぎる〜
早く帰ろう🚗
女
-
90℃
-
18℃
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット
平日休みはサウナチャンス！所用を済ませ夕方帰り道にユーバスさんへ突撃。
だんだん気温も下がってきて、休憩もほどほどになってきました。
オートロウリュでとにかくアチアチにしておかないと！と毎時0分と30分に合わせてサ室へ。
途中、テレビCMで丸亀製麺の豚汁うどんがものすごく美味しそうに見えたので、帰り道に寄る事を決意。
オートロウリュで熱くなり、水風呂に浸かりととのい部屋へ。
あまみもしっかりでてきたので満足の4セット。
勢いでいざ丸亀製麺へ。
私「俺たちの豚汁うどん…」
店員さん「すみません本日品切れになりました」
こんな日もある！玉子あんかけうどんを食す。これはこれで美味しい。
本日もありがとうございました。
- 2018.10.25 18:04 紀州サウナマスター
- 2018.10.25 18:46 紀州サウナマスター
- 2019.04.25 08:01 春日部のわだりん
- 2019.11.03 13:33 ぎん
- 2020.02.12 10:13 あるる
- 2020.03.29 19:59 よしくん
- 2020.04.29 13:11 よしくん
- 2020.06.22 21:54 よしくん
- 2020.08.12 22:37 ppe
- 2021.03.29 23:19 まーくん
- 2021.12.31 20:41 ばしい
- 2022.05.31 21:11 サウナーマン
- 2022.10.04 20:45 サウナスキw
- 2023.03.21 20:03 ダンシャウナー
- 2023.09.03 21:16 ライス🍚
- 2023.12.03 07:59 TD
- 2023.12.03 08:10 TD
- 2024.06.17 20:06 ないんちぇ
