桂木温泉

今日は矢田前の運動公園まで息子を送り、
ジム行ってからのお決まりの桂木温泉♨️
ちょうど開店直後に入店っ！
客入りはそこそこ、サウナもそこそこ。
静かな平和なひととき、３セット目で浴場の天窓から後光が差し天に召される所でした。
なお、11/23は周年記念で飲み物無料だそうです！みんなで行こう！😊

ちょうど一週間前に風邪を引き、ジムに行けるくらいには元気になったので久々に桂木温泉♨️
週二回サウナに入ると風邪になる確率が半分になるとの研究結果な訳ですが
どうやらガチャですり抜けたようです。
風邪引く時はサウナ入ってても患うようで笑

久々の極楽湯は8時過ぎにも関わらず大賑わい。こんなに混むんだとちょっと感心。
サウナ自体は病み上がりなので体感２セット。疲れた。(ジム行ったのもあるが)
もうちょっとご自愛して万全になったらまたサ活再開しようっと💧

未だ土曜も仕事という、そういう仕事に就いております。ウィークエンドは毎度の如く、しごおわからのジム活からのサ活！
浜田のSDフィットネスが閉店して皆fit365に刺さってるようで最近結構賑わっている模様。それでも今日は3連休初日なのか本日はガラガラ。これは桂木温泉もかなと期待が高まる。
20時過ぎに入店。案の定空いてる。
2〜3人くらい？いいね👍
はやる気持ちを抑えつつきちっと３セット温冷交互浴。ヘルストン温泉でしっかり身体の疲れを癒さないとね😊
１セット目は貸切状態。まだ木の香りも健在🌲途中高そうなサウナハットを被ったサウナーさん入室。
21時をまわり滑り込みで利用客が増えてきた。
今日はしっかり10分３セットこなせて偉い🧖‍♂️

体重が減少しない💧飢餓状態なのかね💧
明後日は盛岡日帰り旅行！
わんこそばでチートデイ！
そして喜盛の湯に行ってきます🫡

冷奴ネギだく納豆with岩のりキムチを添えて

普通に食べ応えあります

すっかり投稿忘れてあわてて投稿！
いつもどおりのジムおわからの桂木温泉でした！本日のロッキーサウナは熱かった！
なんとか5分クリアできた感じ。
ジムこなした後だからかなかなか長い時間滞在できない💧運動とサウナは相性良くないのかな？
それでもと３セット目でサウナトランス発現！
帰宅後は秒でぐっすりでした✌️

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 ×
合計：4セット

一言：行くか迷った時に、行って後悔したことは無い。

休日出勤の代休で久々の平日休み。
疲れているのでなかなか動けないと思ったが、時間が勿体無いので、少し休息し、やることも済ませて、桂木温泉へ。

平日でも常連客らしき人達で賑わっている。
洗体し、ジェットバスにしっかり当たってからサウナへ。

それ程強烈な熱さではなかったが、オートロウリュの効果もありじわじわと熱くなる。
8分耐え水風呂へ。なんともちょうどいい温度で、ずっと入っていられる水風呂。

休憩は脱衣所の椅子で扇風機の風を浴びる。
やっぱり来てよかった。

ただ、タオル絞りロウリュをする人が居た、困ったもんだ。
出る直前だったのであまり影響なかったが、サ室内が汗臭いというか、タオルの生乾き臭みたいなして、自分は臭いを感じないのだろうか。

外に出るともう涼しい、今日はお祝いだからケーキを買って帰ろう。

1830

今日はジムからの桂木温泉♨️
父の送迎をしたのだが財布を忘れて振り出しに戻る😇なのでジムも遅くなったので桂木温泉には20時半頃入店。したら風呂道具を車に忘れて3マス戻る。20時過ぎだと言うのに意外と賑わっていました。
洗体→あつ湯→水風呂からのロッキーサウナ！サ室に入ると座面の木が張り替えてあった！普通の材木だが新しい木の匂い🌲
これはサウナも捗るぅー😆
ジム後なのでいつもなら２セットだけど３セット！
セットを進めるごとに利用客もまばらに。
訪れる静寂な時間。
熱いサウナや冷たい水風呂や風がそよぐ外気浴や座り心地の良いととのいイスよりも変えがたいのが「雰囲気」
まさに閉店間際の桂木温泉は雰囲気最高！
うるさい常連客も高校生の集団もいない、
あるのはただ湯水が流れる音のみ…。

一週間乗り切った客の雰囲気、賑わっていた浴場がだんだん静かになる雰囲気。

ととのうという安い言葉で語りたくはない至福の空間、時間。
ただただ桂木温泉に感謝😌

あまりに最高で帰りも脱衣所に風呂道具忘れたのを駐車場まで歩いたところで気がつきました笑

冷奴(生姜ネギマシマシ)と納豆とちゃんこ鍋とプロテイン

ヘルス！

今週も仕事が終わり、ジムからの桂木温泉！
水風呂でアイシングしながら温冷交代浴して運動後なのでさっくり２セット！
でもそれなりに整える👍
帰ってからはラピュタ観て一緒にバルスしました笑
38年前の作品なのにいつ観ても少年の頃に戻してくれる☺️
ナウシカも観たいなー

あっついサウナに入りたい時はここ！

昨晩は王味にてオフ会があり、今までサウイキ上での繋がりだけだったお気に入りさん達と直にお話出来てサウナに対するモチベーションがアップ！良い集まりでした！

今日はにんにく臭をさせながらの仕事でしたが暑さもあり汗はダラダラ💦臭いもどこへやら。
当然ジムにも行き、めっぱい走って汗をかく💦無事昨日のビールのツケを払う！
そして汗も出尽くしたのではないのかと思いきや、帰りは桂木温泉！
３セットこなし、オートロウリュのおかげもあり、まだまだ汗をかく💦
もーどんだけ汗かくのよ笑
でも汗の量とし体重の減少量は比例しないのよね🥺
最終の3セット目で無事昇天🫠
給料入ったらチートデイしたいなー

いつもの如く、ジム後のサ活。
本日は桂木温泉♨️
ここやっぱりいいなぁ👍
狭いながらも開放感が良き👍
オートロウリュがありがたい☺️
タオル絞るおっさんとあんちゃんが残念😢

サウナ5分×3セット
水風呂2分×３セット
休憩適宜３セット
さっくり入ったけど休憩時軽く落ちかけた笑
最高でした♪

勧めてもらったので桂木温泉へ。
ロッキーサウナでまさかのサウナマット無し。事前に青森にはサウナマットを持って行けと先人の勧めにより持参。

お尻が無事で済んだ。

お湯も良く青森がお気に入りになりそう。

ありがとうございました🙇

麺やゼットン

らーめん

FIT365に通うにあたり、オープン前から目を付けていた桂木温泉♨️
トレーニング終わりに2〜3分で利用することが出来るのでこれは新たなホームになり得るのではと本日初利用。
今年の冬に利用しようと行ったら駐車場が満車だったので諦めて以来である。
オートロウリュで高湿なロッキーサウナがあるということでワクワク！
20時頃入店、お客さんはチラホラとナイスタイミング！いざ浴場に入ると小さいながらもバラエティ豊富なお風呂がたくさん！
それでいて広く感じて開放的！常連客が幅を利かせてる風もなく雰囲気良し👍
洗体、ヘルストン温泉、水風呂と経ていざサ室！噂通りの高湿なサウナは気持ちよく汗がかけるー👌砂時計⏳1回で退室して水風呂！
水風呂も丁度いい塩梅！休憩はカラン前に陣取りととのう。
最近はジム通いで疲れすぎて整えずにいたけど一撃必整！３セット堪能しましたとさ！

桂木温泉♨️これはちょくちょく利用させてもらお！