まちなか温泉青森センターホテル

今日もみどり蒸しちゃんとまちなか温泉へ♨️
歩いて行く途中ラビナに寄り、スリーでディナー🍕
我慢できなくて、サウナ前に飲んじゃいました🍷

サウナ10分×３セット、水風呂、外気浴。
今日は混んでたので、おっといよりは熱さはやわらいでたけど、やっぱりあっついー😆水風呂は冷たすぎず気持ちいい！外気浴は風があって少し寒かった。水風呂のあとふらふらして久しぶりに整ったーって感じ！

サウナ後は今日一番楽しみにしてたビール🍺
至福の時間でした😍今週がんばってよかった✨
帰ってからどうしても氷結が飲みたくて、帰宅途中みどり蒸しちゃん付き合わせてコンビニ巡りしました。
今日もいいサ活でした😄

今夜もリクちゃんと
サ活飲みー🍻

6時頃
駅前ブラブラして
若いお兄ちゃんに
お姉さん可愛いね！
と久しぶりに声をかけられ
笑
なんていい少年だ😘
（もう酔ってる？）

お腹が空いたので
スリーに寄ってご飯🍝🍕

8時にインしたので
ふる河亭のラストオーダーに間に合う様に
ささのはさんみたいに
高速洗体ミドレンジャーに変身🙆‍♀️

オートロウリュサウナ10分3セット

10時にビールを頼み
ラストオーダーの10時半までに
翠ジンソーダ半額を頼み

最後にもう一度入浴して
髪を乾かして
二人で歩いて帰宅🚶🚶‍♂️

家で飲み直して
笑って
寝ました😴
幸せ❤️

サウナ：10，12，15分
水風呂：2，2，1分
休憩：5，5，8分
合計：3セット

外気浴最高😃

みどり蒸しちゃんと待ち合わせしてまちなか温泉へ。
サウナ8分×1。10分×２回。水風呂２回。外気浴3回。
今日もまちなかはあっつかったー😆
やっぱり最強😍めっちゃ汗出てくせになるー！
我慢したあとの水風呂、外気浴はご褒美でした❤️
今日もいいサ活でした！
ありがとう✨

リクちゃんからサ活のお誘いが
しかし、
仕事が7時に終わる予定🌙

でもサウナに行きたくて
新町で待ち合わせ

夕飯を食べてからサ活

リクちゃんから
お菓子をもらった
私はakkoさんから学んだ
吸盤フックを
リクちゃんにあげた

ブラックシリカ風呂
麦飯石風呂
ジャグジー風呂
露天風呂
水風呂
に入り

今夜もオートロウリュサウナは熱い🥵
8.10.10分
外気浴はいつもより寒くなく
ベッドに寝たり
ととのい椅子に座ったり

サッパリしたー
来て良かったー☺️

11時半前に退館🚙

やっぱり３時間だと足りない🕰️
髪を乾かさずに帰宅

ロウリュほしいなーって時に気軽に来られる！

女性サウナは10分(もう少し長い？)に1回のオートロウリュ。温度は75℃とぬるめの設定ながら、湿度のおかげで体感熱く、汗が出る出る。

でも、蒸気が肌の上で結露してるだけ…のことも多々あるので、ここでは温泉の下茹でが重要！

水風呂はぬるめの24℃。夏でも冬でも24℃。

外気浴までは40歩弱で途中ドア2枚、とやや遠いが、

辿り着いたら、まちなかなのに外気浴できちゃうこの環境に感謝と感動。

シャンリンボディソ、洗顔が常設なので、
レンタルタオル220円で、
手ぶらで来られるのもよい。

今日のサ飯は少し歩いて三九鮨へ。
ごぼうの唐揚げと、トロサバ巻とすじこ巻。
青森サウナライフは最高だ！

実家から戻って次の用事前に渾身の1セット。
サ室インしてすぐオートロウリュでアチアチ上段。ぬるめの水風呂から外のベッドで寝る。
さっぱりした。

洗い場は場所取りだらけ、髪の毛鍵で結う、マナーレベルの低さは安定。