春日なごみの湯 湯楽温泉

昨日の訪問入れ忘れてたので、あらためて🛀日曜日の夕方で混んでたけど座れてささっと🎐
サウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
これから外の暑さと風呂とサウナの熱さのあつさ尽くしの本格的な夏に向けた体づくりだ🤤

用事を済まし、日曜日のおやつ時を過ぎてイン♨️この後また予定あったので本日は短めで上がり⌛️
ドライでも遠赤はあまり息苦しくなく、汗も自然に出るのでよしよし😶‍🌫️
サウナ：12分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナがとてもあつい。
風呂も熱い。

日曜日のおやつの時間過ぎということで、混んでた中でもひととおり4セット🫠少しは疲労回復が促進されたかなと思い込み🙃
サウナ：12分 × 3
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
ここ数日は肌寒い日もありましたが、これから気温も湿度が上がっる本格的な夏サウナに向けて体を慣らしておきましょう♨️

塩サウナ12分×1
水シャワー×1
サウナ8分×2
水風呂1分×2
休憩×2

休日サ活
塩サウナ入りたかったんでこちらへ♨️

連休遠出せず、体調回復も目的に混雑避けて近場の♨️祝日で風呂自体はそこそこ混んでてもサウナはゆったり🧖‍♂️本日お決まりの菖蒲湯で験担ぎ🌿ゆっくりしようと決めた連休、お風呂もそれに合ったのがストレスなくて良いですね😃
サウナ：12分 × 3、6分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
旅行や帰省と思われるお客さんも多い連休はひさびさ、本来の姿が戻ってきた感じで、景気も上向きになれば☺️

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：旅行２日目は香川で！入浴400円にサウナ利用代170円を支払うと、サ室の鍵が渡されるシステム。風呂自体は激混みだったがサウナ利用者は少なく、比較的ゆっくり蒸された。外気浴時は子供達の元気な声と共に。

私の連休初日、近場の混んでないところで買い物👜夕方からテレビで新日本プロレス見るので、それまでゆっくり♨️ドライサウナでも遠赤外線で息苦しくなく汗もよくかけました🫠
あとは久々に家飲みか🍰
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
風呂も混んでなくゆっくりできました🍉

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セルフうどん キリン

冷やかけ