萩阿武川温泉 ふれあい会館

年末年始も休まず営業、とのこと。
ありがとうございます。

ラン:20km

お子さま多めでにぎやかでした。
寒さがたまらない3セット。
今日もありがとう、ホームさま。

ラン:15km いいコースを見つけた。

ハーフマラソン終わりに！
疲れがぶっ飛びめちゃくちゃ気持ちよかった！

サウナ　10分、15分
水風呂　30秒✖︎2
休憩　5分✖︎2

サウナが良くなったと聞いてはいたけどなかなか行けず、やっとのことで行ってきました！

サウナは対流式の80℃。
小ぶりだけど綺麗な室内はやっぱりいいねぇ。
ちなみにここは30分ごとにオートロウリュウがあるんだけど、地味に山口にはあまりないからシンプルに嬉しかった。

水風呂はサウナ室の隣にあって、水道からドバドバのオーバーフローするタイプの水風呂。
気温の関係かは分からないけど、かなり冷たかったです、15℃ぐらいかな？

で、休憩スペースは露天に椅子が2脚とベンチが一つ。
目の前には阿武川ダム？かな？が見えてとても面白かったですねー。


本当は3セット行きたかったんだけど、常連さんで溢れて入れなくなったので退却。
くるなら平日かな、やっぱ。笑

仕事終わりに。
いつもより長めに3セット。

マラソン中継を見たから、走りたくなり。
長めに走ったコース、もみじもいちょうも色濃く美しく。
サウナと外気浴を終えて、最後に内湯であったまる時にタイミングよく熱い湯が出てくれて、ラッキー。
帰りの道の工事中ライトアップは、ミニイルミネーション。
帰宅後のシュワシュワ。

ここまでが、トトノイサンデー！
今日もありがとう。

ラン:20km

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：3セット

一言：小さい時に、よく来てた公衆浴場😁
ボロかったが、去年サウナがリニューアルしたと叔母に聞きGO👍
※多分20年ぶりくらい笑

疑いながらも実際行ってみると、、、

いやいやいや笑
価格、設備、雰囲気、どれを取っても最高😎
ここに毎日来れる人達は【幸せだろうなぁ〜】

思い出も加わり、100点やね😎
楽しかった。

すっかり秋。外気浴気持ちいい。
小3くらいの子がサウナハットをかぶりお母さんらしき方と来ていた。
いつか一緒に行った小さい人は、明日が誕生日で８歳になる。ちょっとは熱いの大丈夫になったかな。今度一緒に行くときは、３分くらい一緒にトトノえるかな。
思いながらゆっくりしました。

ありがとうホームさま。

ラン:12km

久々のホーム。
今日も、ありがとうございました。

ラン:10km

今日はじめて、利用してみました！
川沿いにあるから自然を感じるいい場所でした！
家からも車で１時間弱とあまり遠くなく、買い物と一緒で利用しやすい感じです！
サウナはオートロウリュがあり、はじめての体験になりました！
これからも利用したいところです！