塩屋天然温泉 ほの湯楽々園

ホームでととのう😊

土日で空いてるところは探したい。

14時in
サウナ86〜88℃、水風呂16.1℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝からあれやこれやして午後から落ち着いたのでサウナに駆け込む。
今日はサ室で流れるTVの内容もあまり頭に入ってこず、ただ無心で蒸され、水風呂に入り、ベンチで休むを繰り返し、ぼーっとした時間を過ごした。
次回は母も連れてこよう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝からチムジルバンにin(* 'ᵕ' )☆ 久しぶりの晴れだったからかなんか人多かったな☀️.° 岩盤浴2時間たっぷり満喫して、お昼ご飯😊ここに来たらお蕎麦食べるのがルーティンになってる笑 今日は奮発して鱧天すだち蕎麦😆ふわふわの天ぷら美味しい(*´～｀*)
すだちは他のサウナーさんの投稿に皮まで全部食べれるっていうのを見て今日は全部食べた😆🙏🏼
冷たいお蕎麦食べてちょっと身体が冷えたので、もう1回だけ岩盤浴して、サウナに移動🧖‍♀️ やっぱサウナも人多い💦八割くらい人おった💦‪💦‬‪外気浴は久しぶりで気持ちよかったけど、大声でおしゃべりする人たちおったんで、無になれんかったー😩
ここの施設は2ヶ月に1回くらい、チムジルバン込みで来るのがあたしには向いてるかも笑

鱧天すだち蕎麦

鱧天大好き♡他のサウナーさんの投稿見てすだちも全部食べれるの知って今日は完食した😆🙏🏼暑い夏おすすめ！

□17時in

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

無料入浴券が今月末までだったので、
ギリギリ行ってきました。
お昼に色々と外食してきたので、
帰りの出口前の鯉城餅の誘惑に勝ちました。
次回はおはぎ食べます！

15時in
サウナ88℃、水風呂16.5℃
水通し：30秒 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日は露天風呂でゆっくりしたい気分だったのでほの湯へライドオン♨️
炭酸泉で下茹でし、水風呂で水通し後にサ室へ。
冬場は物足りないほの湯のサウナも夏場は十分な熱さで最上段で気持ちよく発汗💦
水風呂もキンキンではないけど16.5℃のドンピシャの冷たさで良き👍
外気浴スペースのアディロンダックチェアで寝落ちして、源泉の不感温帯風呂でゆっくりまったりととのう♨️
今週も風呂あがりのドデカミンストロングがウマい！

夕方から利用😊
ほどよく空いてて、炭酸泉もぬるま湯もサウナも堪能🧖

4セットで帰宅😊