グランドサウナ広島

神戸サウナ＆スパ弾丸ツアーの帰り。
広島バスセンターに21時前に着くとなると、お泊まりはここでしょ。

広島県民限定1000円お泊まりをまたもや利用。

帰りのバスで補充した水分という名のアルコールを更にここで絞り出す。

とは言え、流石に3回目。
身体はキツい。
とてもいつもの1時間ルーティンはこなせず3セット。
しかも水風呂の冷たい方がめげとる。
仕方ないので19.5℃でガマンするが、明朝には直っていることを願うばかり。

レストラン無いので食料は持ち込みだが、割り箸忘れてダメ元でフロントに聞くとやはりないとのこと。
再度着替えて出ようとしたら「こんなのでもいいですか？」と裏から見つけてくれたらしく頂いた。

有難いね。ほんと。
こう言うのが接客業だと改めて感じる。

一昨日、母のバースデープレゼント買いに花屋さんに行った時に、冴えない対応されたので買うのを止めたと言うことがあったので余計にそう感じるわ。

ちなみに、ここのスチームサウナは天井付近がかなり熱いので、入って暫くは座面に立って、汗が顔面から吹き出した頃に改めて座ることをお勧めします。

◆7F
高温サウナ90℃
ミストサウナ50℃

水風呂（冷水）20.1℃
水風呂（超冷水）16.7℃

◆8F
塩サウナ　不明
水風呂　不明
外気温11℃

AM8:30。広島旅行中に朝ウナ。
この時間お昼までは1,200円と高コスパの料金設定。

7Fのメインの浴場には90℃カラカラの高温サウナとミストサウナの2種類のサウナ、冷水と超冷水の2種類の水風呂がある。

屋外の階段から上がれる8Fには、塩サウナと屋外に水風呂と2種のジャグジー、ととのえイスとベッドがあり外気浴が楽しめる。残念ながらこの時間は塩サウと水風呂のチラーはお休み。

広島のサウナーの方から外気浴スペースの良さを聞いていたが、間違いなく素晴らしいものだった。

水：200ml
体重：68.05
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バイブラバス：5
サウナ(92度)：6
水風呂（16.8度）：1
屋上リクライニングチェアーで外気浴：5
体重：67.8
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水：100ml
サウナ(94度)：12
水風呂（16.8度）：1
屋上リクライニングチェアーで外気浴：5
体重：67.7
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サウナ(93度)：15
水風呂（16.8度）：1
屋上リクライニングチェアーで外気浴：5
体重：67.5
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サ室は、上中下段で、温度計は上中段2ヶ所にあり。
入口表示温度は、多分、上段の温度です。
3回とも、中段は84度。

ストーブ前の足元は、歩けないほど熱かったので、1番高難度はストーブ前かも。

８時過ぎに目が覚め、そこから１時間半の朝ウナ。
だぶついた水分がサウナに入るたびに噴出してくる。

水風呂は16℃半ばを行ったり来たり。

何より水流がそこそこあるので表示以上に気持ちいい。

ヌルいほうの水風呂も20℃だが、いつまでも入っていられる違う意味の気持ちよさ。

出た後には屋上に通じる外部階段の前にあるチェアでマッタリ休憩。

朝ウナの境地ですよね、これ。

さ、家に帰ったらここで買ったスムースベンデールで腸内のデトックスに入ります。

#サウナ
温度高めの湿度低め。ヒリヒリ感は無く鼻呼吸しても痛くありません。3段の上段にいましたが、思ったより長くいられました。ただ、汗はあまり出ませんでしたが。
#水風呂
超冷水と冷水があり、超冷水を選択。超がつくほどの温度ではありませんが、気温が低いせいか、結構冷たく感じました。
#休憩スペース
浴室にイス有り。屋上に上がる階段の出入り口に近かったので、風が通り外気浴気分でした😄屋上はイス多数、リクライニング出来る物2つ。今日はととのう前に寒くて退散しました😵

サ旅！
今回は、仕事がなんとなく一段落ついたので毎年9か10月に行っていた「心と体のキズを癒やす」旅に出ました。

まずはグランドサウナ広島さんで一泊、朝ウナもいただき現在、次の目的地に向かって移動中です！