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19時30分in
サウナ90℃ 水風呂20℃
遠赤サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット
今日は朝から車で尾道へ行って空き家となっている祖父母宅の草刈りやお墓参りやらして、福山の美福に行こうかと思っていたけれど、なんやかんやのトラブルで遅い時間になったので結局自宅の最寄りのゆらゆらへ😢
3連休とは打って変わって平日の夜は空いていてクッソ静か👍
地下水の柔らかい水風呂も人が少ないから本来の冷たさで🈂️いこー!
この水風呂はもう少し流入量を増やして京都の白山湯くらいにもっとオーバーフローさせたら名水風呂になるポテンシャルは確実にあると思う✨
〆にサウナあがりの「チー坊ウォーター」でととのう👍
男
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90℃
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今日は定休日出勤で7連勤目。
明日も休めないし年末から年明けの2ヶ月に及ぶ嫌なシーズンも終わったので、この辺でサウナリセットしたかった。
今日の仕事が予定より2時間早く終わり、家族から早く帰れと言われてた時間まで隙間時間が出来たので、ゆらゆらへ突撃。
仕事とかで嫌なタイミングをサウナでリセットするってありませんか?
気づいたら施設の駐車場に居たみたいな。
しっかり洗体してゆっくりと下茹で。
この時点でかなり気持ち良い。
サ室のテレビで相撲を久しぶりにゆっくり観る。
力士の名前が全然わかんねぇなとか思いながら土俵入りに観入って1セット目から内気浴でバチバチ。
2セット目も気持ち良く入っていたが他のお客さんが気になってしまいモヤモヤしてしまう。
気温もそこまで冷えてなかったので外気浴で新鮮な空気を肺に取り込んでゆくと、最高に空気が美味かった。
軽めに3セットこなして強烈な打たせ湯で肩甲骨ほぐしてみたけど、気持ち良かったー
毎回思うけど、ここのサウナマット交換の時の一体感は凄いですよね。
ものの1分くらいで完了。
スタッフさんの、ありがとうございましたの声にサ室の皆さんでありがとうございましたって自然と声が出る感じも好きですね!
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
- 2019.03.11 00:15 saihomaru
- 2019.09.19 00:32 ゴードン・シャムウェイ
- 2019.09.19 09:05 ゴードン・シャムウェイ
- 2019.10.03 16:13 ゴードン・シャムウェイ
- 2019.10.10 13:28 ゴードン・シャムウェイ
- 2019.10.17 09:00 ゴードン・シャムウェイ
- 2019.10.17 09:03 ゴードン・シャムウェイ
- 2020.03.06 12:30 桃
- 2020.05.11 16:52 田渕イズム
- 2020.05.11 18:02 田渕イズム
- 2020.05.27 23:08 タピ男
- 2020.09.23 00:16 ゴードン・シャムウェイ
- 2021.04.14 05:51 ケーシー
- 2021.05.16 18:51 ★サニ丸d★
- 2021.09.06 04:55 リッキー
- 2021.09.12 10:23 とりてん
- 2021.12.30 20:32 hi
- 2022.10.10 22:43 mirorinn
- 2022.12.09 22:57 すみっく
- 2023.02.21 10:06 すみっく
- 2023.03.05 09:52 すみっく
- 2023.03.05 09:54 すみっく
- 2023.04.08 12:08 すみっく
- 2023.12.29 18:50 すみっく
- 2023.12.31 22:23 すみっく
- 2024.01.10 19:18 すみっく
- 2024.01.23 12:47 すみっく
- 2024.05.05 07:16 すみっく
- 2024.10.22 06:44 すみっく