尾道平原温泉 ぽっぽの湯

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

塩サウナ3回
薬草1回

今日も水風呂冷たくて
締まりましたー

塩サウナはいってたら、
ヒルナンデス？で
銭湯特集
塩サウナやってた🧖‍♀️

まぁまぁ人おったなぁー。1時間だけ入った‼️スッキリ！露天風呂から月眺めてる家族がいて微笑ましかった！！

最近寒くてサウナ日和ですね〜
外気浴たまらんです😂

空いてて最高！！
寒くて外気浴できなかったけど、中にも椅子がたくさんあって、ゆっくりできた☺️

連休2日目はぽっぽの湯へ🚗

ここの風呂はホント気持ちのいい温度で湯通しでメチャ気持ちよくなってしまいました🤤
昨日の美福の温度と比べると少しぬるめで汗が思ったほど出なかったけど水風呂冷たくて気持ちよくなれましたね🥴

今日は10分3セット
水風呂はその時の身体の温まり具合で少しずつ変えて入りましたが2セット目はかなり整いに入りましたね

今日は仕事が終わり帰宅してから妻と娘と3人でここの食事処の豆腐がめっちゃ食べたくなり訪問😁

晩御飯を食事処で食べてからサ活😊

明日も仕事が早いので身を清めてからのサクッと2セット👍

1セット目
3段目︰7分
水風呂︰30秒
内気浴︰5分

2セット目
3段目︰9分
水風呂︰30秒
内気浴︰5分

〆に露天風呂と電気風呂で体を温めほぐして終了✨😊

今日も良きととのいありがとうございます✨😊

目当ての豆腐も美味しく頂きました😋

尾道ラーメン、豆腐サラダ

何気にここの尾道ラーメンも美味い😋 豆腐も美味しくレベルが高い👍

サウナ始め！
4セット

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：サウナ1セット、温冷交代浴2セット

一言：今日は時間があまりなかったのでサクッと。
今日の温泉はなかなか傷口に沁みました。新年早々良いことがないですが、あとは上がって行くだけだと信じて自分にできることを精一杯取り組んでやっていこうと思いました。

空いてて、気持ちよく整った〜✨

3セット

車での帰省がてら尾道でお風呂入りたくてこちらへ！

漢方薬草サウナと塩サウナを長めの1セットずつ。
漢方薬草サウナは癒しだったし、塩サウナは肌ツルツルになって良かった😊

元旦にもサウナに入れることに感謝！！

明けましておめでとうございます🙇‍♂️
初サウナ&初風呂はぽっぽで！
サ室が満員でも外の椅子は寒すぎて空いてますね笑
今年もよろしくお願いします！

年末で人が多かった