天然温泉 清児の湯

清った🧖

うどん王 なんばウォーク店

かけうどん、イカ天

アムザ前の塩分チャージ

夫氏と
キャンプ帰りに車で銭湯探してて見つけた清児の湯さん。
500円でサウナまで入れるなんて、今までのサウナで一番安いかも。
三段のサウナでテレビもあって、水風呂をいい感じに冷たくて、天然温泉まで入れる。こういうところ、うちの近くに欲しい。

プノンペン

プノンペンそば豚のせ

近くはないけど前から一回連れていきたいと夫氏に言われていたプノンペン。思ってたよりもあっさり。

本日は3セット

まだまだ連勤が続いています…
ようやく折り返しに入りそうです！

サウナを利用して回復しながらボチボチ仕事していければなと思います。

サウナの疲れはサウナで解消！
と言う事で本日三回目のサ活はコチラ、設備不具合も解消したとの事で、（フラフラになりながらも）いざwww
ナニが俺をそうさせるのか？そこにはサウナがあるからさ

#サウナ
だんぢり祭りの影響か？ヤケに人が多い、、、
再下段に陣取って優しく蒸される^_^

#水風呂
水風呂はお腹いっぱいなので、クールサウナへ。
ゆっくり静かに冷やして貰う、こういう優しいサウナも良いですねぇwww

#お風呂
強烈バイブラ風呂は思わず声が出そうなくらい気持ちいい^_^、三回ほど繰り返してしまった。

#休憩スペース
10分/200円のマッサージチェアは必須、これこれこのルーチンがサイコーなんすよー。

12分1セット
地元の大好きなサウナ

イクリン連チャン🧖

丸亀製麺熊取

ぶっかけ大➕イカ天

基本的に生姜多め

イクッた🧖

そば処よしの

ざる蕎麦

ツルッと

今日は3セット！

ZAFも持っていって瞑想しました！！

呼吸が楽になる気がします。

また新しい週始まるのでしっかり準備して行きたいと思います！！

今日は1セット

土日も労働で12連勤になりそうです…

サウナを活用して乗り越えようと思います！

機械故障の為おやすみらしいです、行く前にSNS要チェックやで〜！ショック\(//∇//)\
サウナ→200円のマッサージチェアで癒されたかった、、、

久しぶりの訪問。
サウナ、天然温泉あり
露天、炭酸風呂。
ジェットバス
とかスーパー銭湯クラスの設備で
500円でイケる。
コスパ最高！
しかも長時間営業。
その浮いた？お金で食堂。
海老天丼、唐揚げを食べた。
食堂もこじんまりながら、値段は高くも無く
コスパ最高！
リピ有りてすわ。
近くに寄ったらまた行くと思う。

今日も3セット

ZAFを使って背筋を正してしっかり整いました！！

資格も受かったので一段落です…

清った🧖

前回購入したZAF使ってきました！

背筋がスッと伸びるのでいつもよりも深く呼吸ができてる気がします。

3セット

少し涼しくなってきたので外気浴も気持ちよくなりましたね。

明日からのお仕事の元気をチャージできたかと…