養老温泉郷 天然温泉 うら湯

今日は広い方
8分×4
陽射しが強いので椅子を影に移動して外気浴
相変わらず良質な温泉が最高
座敷で小説読んで寝落ちも最高

中華食堂 ふくの家

担々麺　2辛　山椒増し

久しぶりの担々麺 ここに来たからには四川麻婆豆腐か担々麺だな俺は

朝run〜朝sauna

サウナ　7分　3SET

水風呂　2分　3SET

足湯で休憩　3SET


ととのったー🧖🏃‍➡️🔥

今日ははやめにin。そんなに人は多くない。
中は熱め、外はぬるめで最高。サウナは灼熱！水風呂が気持ちいい〜！！

今日は狭い方
8分×2
12:00前後の空いている時間に来るのがいつものルーティン
13:00から少し人も増えて温浴→水風呂2セットに切り替えて終了
温泉が気持ちよくてこれも最高

中華食堂 ふくの家

四川麻婆丼　単品

こればっか頼むけど以前は担々麺ばっか食べてた笑 とにかく美味しい

朝ラン　昼ランからの

うら湯♨️で回復❤️‍🩹

サウナ　6分　2SET

水風呂　3分　2SET

温冷浴　4SET

朝run40min

サウナ　8分　3SET

水風呂　1分　3SET

内気欲　3分　3SET

サウナ　８分　3SET

水風呂　１分　3SET

内気欲足湯　３分　3SET

朝サウナ🧖最高でした。

狭い方だったが、そんなに人は多くなく快適。サウナは熱め、外湯はぬるめ、内湯は熱めとメリハリついててよかった！

今日は広い方のお風呂
10分×2
8分×2
12:00過ぎて30分くらい貸切状態ラッキー
夕方まで時間を潰す必要があり長居
サウナ4セット後にぬるい壺湯でまったり

いつものように温泉水持帰り
いつもありがとうございます☺

中華食堂 ふくの家

四川麻婆丼

いつもの麻婆丼単品

サウナ　8分　9分　10分

水風呂　1分　3セット

休憩2分

サウナ7分3SET

水風呂1分3SET

外気浴3分3SET

昼サウナ

1日2回👍

サウナ　8分　9分　9分

水風呂　1分3セット

外気欲　3分3セット

朝サウナ🧖

外湯がぬるかったけど、サウナ⇒水風呂⇒外湯のルーティンだとちょうど良かった。 サウナは熱めでした！

今日は狭い方。1時間ほど誰も来なくて貸切状態w
アツアツサウナからの水風呂⇒外湯⇒外気浴が最高。新緑みたり水の音を聴きながらの外気浴もまたいいですね。
6セットでトトノいましたー！

今日は広い方のお風呂
8分×4
1.3セットに下茹で各3分

昼前に来て人少なめでゆったり
休みの日のいつものルーティン

中華食堂 ふくの家

四川麻婆丼　単品

これしか勝たん