天気も良く気温も少し下がってきたので、スパリフレまでウォーキングです。16:00に回数券でチェックイン。洗体してまずはジャグジーで寛ぎ早速サウナへ。サ室は遠赤ストーブの3段ストレート型で30人は入れます。温度は98℃の典型的なドライサウナです。
なかなか心拍数が上がりませんが、10分で見切りをつけて水風呂へ。ぬるい水風呂を想定してましたが、意外に結構冷えてて17.5℃でした。外気浴も気温が下がってきたのでいい感じです。2セット目からはととのえました。
スチームサウナは人がいたのでパスして、露天の金泉で温まります。最後は超強力シェイプアップバスで腰のマッサージをして終了です。これがほんと気持ちいいです。
#サウナ3セット
下茹で:3-0-3
サウナ:10-14-12分
水風呂:2.5-2.5-2分
休憩:8-10-10分
椅子:外床壁-外ウッド×2
水風呂心拍数:77-74-76
最大心拍数:116-121-121
#ととのいレベル
2-4-3.5
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
レベル2:気持ち良かった
スパリフレは空いてるのが最大のメリットです。稀に理由不明で混むことがありますが、通常は今回みたいにガラガラで、全くストレスなしです。今回はこれも理由は分からず水風呂が冷えてましたが、いつもこのぐらいだと最高ですね。また来ます。
男
- 98℃
- 17.5℃
男
- 98℃
- 20℃
今日は、ここの湯に来ました!
めっちゃ久しぶりです。
久しぶりすぎて忘れてましたが、ここは源泉が、茶褐色の金泉なんですね。
金泉と普通のお湯の両方が楽しめます。
内湯も露天風呂も両方ありますよ!
サウナは、3種類!
高温サウナと中温のアロマサウナ、低温のミストサウナです。それぞれ特徴があっていいですね。どれも好きです。
水風呂は、結構温度低かったな。
温度計はなかったけど、15~16度ぐらいかな?
ただ、外気浴用の整い椅子はないですね。
ベンチのような椅子があるだけです。
整い椅子があれば、もっといいんですけどね。
でも、色んなお風呂と色んなサウナが楽しめて、オススメですよ!ここは、岩盤浴もあるみたいですね。今度、時間があるときに、岩盤浴もしてみようかな?
3.8
大阪で金泉に入れるとのことで、堺まで。
スーパー銭湯みたいに混雑してるような感じもなく素晴らしい。広い。金泉の濃度はクア武庫川などの有馬系には少し劣るか。一度行く価値あり。
次はサ飯も探す。
堺市銭湯訪問履歴
湊潮湯、天然温泉スパリフレ
以下、一般財団法人 神戸観光局より抜粋
「金泉」は、含鉄泉や塩化物泉などが混合した「含鉄ナトリウム塩化物強塩高温泉」と呼ばれる泉質です。湧き出す際は無色透明ですが、お湯に包まれた鉄分が空気に触れて金(茶褐)色に濁ります。
海水よりはるかに塩分濃度が高いため舐めるとかなり塩辛い泉質です。その塩分が肌に薄い皮膜を作り体を芯から温めるので湯冷めしにくく、関節痛や冷え性の改善の効能があります。
各種アレルギー性皮膚疾患やじんましんに作用するカルシウムイオンも多く含まれており、また、メタケイ酸も多く含まれているので、肌触りがマイルドになり保湿の効用もあると言われています。
ただ、金泉のお風呂からそのまま上がると高い塩分濃度のため皮膚がひりひりしたり、着衣が赤褐色に染まったりするので、必ず上がり湯をしましょう。
- 2018.09.02 21:30 赤いサウナマット
- 2018.09.02 21:48 赤いサウナマット
- 2019.06.17 08:55 石田
- 2020.03.07 13:02 ノン子
- 2020.03.21 15:13 タカメア
- 2020.06.26 09:19 とらこな
- 2020.10.04 19:47 JUN-sauna🌟
- 2020.10.13 22:26 JUN-sauna🌟
- 2020.10.31 13:43 JUN-sauna🌟
- 2020.11.08 14:36 JUN-sauna🌟
- 2020.11.16 20:33 JUN-sauna🌟
- 2020.11.19 22:18 JUN-sauna🌟
- 2020.11.28 19:32 JUN-sauna🌟
- 2020.12.06 20:28 JUN-sauna🌟
- 2020.12.20 17:31 JUN-sauna🌟
- 2021.01.01 19:02 JUN-sauna🌟
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- 2021.01.30 22:28 JUN-sauna🌟
- 2021.02.07 20:05 JUN-sauna🌟
- 2021.02.07 20:07 リー
- 2021.02.14 18:56 JUN-sauna🌟
- 2021.03.03 21:32 JUN-sauna🌟
- 2021.03.10 21:58 JUN-sauna🌟
- 2021.10.04 16:25 みゃんと
- 2021.11.14 17:46 Jun SAUNA🌟🌟