天然温泉 スパリフレ

週末はウォーキングでサウナに行きます。今日はスパリフレです。年末ほどではないですが、今日も混んでいてサウナはなんとか座れるレベルです。ここも人気が出てるんでしょうか。ただし今日もオッサンばかりです。最近あちこちのサウナやお風呂に行くようになって、冷静にスパリフレを見れるようになってきました。

お風呂は、珍しい金泉が露天と内湯にあります。それ以外にも、座湯、寝湯、歩き湯、ジャグジー、香湯、打たせ湯、ジェットバスなど12種類もあります。サウナも、高温、中温、スチームの3種類あり、スーパー銭湯としてはかなりの充実度です。久しぶりに中温とスチームに入りましたが、いつのまに改装したのか内装が綺麗になってました(たぶん)。

中温の温度は相変わらず76℃とぬるく湿度もないので、ロウリュができるサウナにするとか、スチームももっと頻度を上げればかなり良くなります。難しそうですが、ポテンシャルはあるのでなんとかならないかなぁと思ってしまいます。現在の状態を求めている人がいるのも事実ですが、、、

#サウナ3セッション
　下茹で:12-10-10分
　サウナ:10-16-17分
　水風呂:2-2-2分
　外気浴:10-10-15分
　心拍数:131-131-135

#ととのいレベル
　3-3-3
　レベル3:ちょっとととのった

高温ドライサウナは相変わらず水風呂親父たちのお陰で湿度がある程度保たれてます。水風呂も体感18℃とそこそこ、外気浴もいつものウッドデッキで横になり、なんとなくととのってしまうのが悲しいです。お陰で、ロウリュのできるフィンランドサウナ以外でも、サウナを楽しむ方法は色々あると教えられた気がします。でも、ととのい椅子を置いてもらえないかなぁと思う今日この頃です。

３セット。

7時代は混んでる。

３サウナ堪能し金泉でフィニッシュ👼💯

３セット。

ここの露天風呂が一番好き。

初詣の帰りに立ち寄った天然温泉。
高温サウナに8分、10分、12分。
外気浴もゆったり楽しめる、
コスパも素晴らしい施設。

常連らしきマダムたちが手作りのサウナ着やサウナハット、サウナマスクをつけてらして、それがカラフルでなんか素敵だったなあ。

３セット。

年始めちゃ混み。湯船も入るの大変。
でもなんかうれしい。

今年最後のサウナはスパリフレです。16時に入りましたが、とんでもない混雑でした。いつもガラガラのスパリフレを知ってるので、まるで完全閉園前の遊園地みたいな気分になりました。サウナも常に満室で、中で立って席を待つ感じです。

ここは典型的なドライサウナなんですか、今日は意外にも湿度がありいい感じで蒸されました。後でよく観察すると、ほとんど人が水風呂から出るとすぐにまたサウナに戻ります。それもびしょびしょのままで、、この水滴で湿度が保たれているようでした。

#サウナ3セッション
　下茹で:10-5-3分
　サウナ:13-15-13分
　水風呂:1.5-1.5-1.5分
　休憩:10-10-12分
　心拍数:133-135-137

#ととのいレベル
　2-2-2
　レベル2:気持ち良かった

うるさい訳ではなかったのですが、人が多いとなんか慌ただしさを感じてしまいますね。そのせいか、気持ち良くはなりましたが、いい感じでととのうことは残念ながらできませんでした。
来年はいいととのいが得られる事を希望したいです。皆さんにも来年いいととのいがきますように。

数ヶ月ぶりの訪問❗
やっぱ、サイコー⤴⤴😀🌟
サイコーすぎるー
２０２２年最後のサ活にふさわしい
ありがたや～

今年最後のサウナ納め🧖‍♀️
スパリフレさんへ。
金泉風呂気持ちいい〜🙌
サウナもアツアツでゆっくり3セット。
ありがとうございました❗️
2023年もいいサウナに出会いますように☺️

4セット。

週末ルーティーン。

久々のスパリフレ。
やっぱここ良い。

泉質抜群の温泉や低温中温サウナでブーストかけてサウナ水風呂入ってみ？飛ぶぞ？

4セット。

外気浴が気持ちいい季節キター。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

３セット。

入りすぎるとワールドカップ起きれないのでささっと。