カプセル&サウナ日本

今日は爆風店長の熱波ダブルヘッダー🤤

15時　せりこさん
17時　店長
19時　田内さん

少し口に含んだだけらしいが、田内さんが超激辛アイテムを食べ（させられ）たみたいで熱気を吸うと口内がヒリヒリするというコンディションの中頑張って頂きました🙏（笑）

15日ぶりのサウナ日本！


体調が未だに万全ではないものの、我慢の限界でした(笑)


浴室にてよこよこさん、桃白さんと偶然して新年のご挨拶🙇


1セット身体を慣らしてからの、15時ロウリュはてるてるのせりこさん。


12分以上しっかり扇いでくださり感謝♪


17時ロウリュは店長田邊さんで、これまたしっかり12分間の熱波♪


そして西園寺さんとも偶然し、19時ロウリュはインターバル田内さん！


初手熱湯からの、インターバル→追い熱湯ロウリュでサウナ室はアツアツ🥵


しっかりととのい、七代目武道家にて家系ラーメンを食して帰宅。


来週は体調が回復することを願いたい🙏

サウナ：7分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

19時インターバル受けに90分！

初訪問。21時過ぎにイン。

更衣室であったおじちゃんにいろいろ教えてもらいながら浴室へ

教えてもらった通り、サウナパンツを履いてサ室へ
120度の昭和ストロング、超高温だがじっくりと温まる感じ。水風呂の水温計は12度。体感ではもうちょっと高い気がしたけど、、

屋上の外気浴を楽しみにしていたが貸切？？だったのか内気浴のみ。内気浴ゾーンの窓は自分で開放できたおかげでほぼ外気浴くらいになった。気温4度だったがサウナがアチアチなので結構いける。

90分で3セット入って満足。次は屋上の外気浴開放されとるといいなー

コロナの湯でアウフグースイベントに参加した後は、いつものサウナ日本へ宿泊。
みんなで飲んだあと、夜1セットのみ入り、朝はメインとミストで1セットずつ。
その後、純喫茶ルナでワッフルモーニングまでがいつものコース笑。

写真は、みんなと解散した90分後、なんとなく福山城に行って帰ってきたら、オカミンと再会した時の写真 笑。
そして、福山城の天守閣から見たサウナ日本。

日曜の宿泊はカプセル&サウナ日本さんへ
いきなりの余談なのですが、小生お腹いっぱいのサウナが結構苦手でしてサ活は基本お腹を空けて楽しみます。

昨晩は西華園さんでの大懇親会をむちゃんこ満喫させて頂き（席のご用意等、関係各位の皆さん有難うございました。玉子チャーハンを毎週食べたい...）
その後、ぶちくさらぁめんで塩とんこつまで堪能したのでお腹がパンパンで夜はサ活せず寝てしまいまして...

んで寝坊（笑）チェックアウト30分前に...
延長？ノーサウナチェックアウト(ネタ？)等を回らない寝起きの頭で考えた結果は

渾身の1セット

久しぶりにお邪魔した日本さんのサ室は壁板が張り変わってて快適さが更にアップ。しっかりと汗だくになるまで堪能し、二度寝に警戒しながらの内気浴でバッチリ昇天しました。やっぱり福山は近々リベンジやぁー

身内しかいないサウナの後はワッフルワッフルwww

カプセルで朝までぐっすり💤
7:30に起きてドライ２セット→ミスト１セット
ドライは朝も深夜と同様でカラカラの121度🥰

ミストは霧雨みたい😃温度もいい感じ👍

水風呂は11度〜12度でとても冷たいはずですが、入りやすく気持ち良すぎて長居してしまう🤣　


居心地のいい日本から離れるのを惜しみながら皆さんとお別れして、いざ広島市へ🚲