あすかの湯

①サウナ:7分 → 水風呂:30秒 → 外気浴:10分
②サウナ:10分 → 水風呂:30秒 → 外気浴:5分 寝湯:10分
③塩サウナ:20分

初塩サウナ！🧂
塩を塗り込んでから10〜15分が目安ということで、
計20分ちょい塩サウナに居ましたが
低温なのに塗り込んでから10分ほどで滝汗が出てきて気持ちよかった✨
低温で水風呂と外気浴が要らないらしく、手軽に楽しめそう🙌
頭にも振りかけて塗り込んだら、髪がふわふわとぅるとぅるになった💆‍♀️

外気浴は、夜遅かったのもあってかなり寒くて凍えた。笑

今日はここ。

セット:サウナ室:水風呂:外気浴
1:12分:1分:3分
2:12分:1分:3分
3:12分:ナムル:0

ありがとうございました。

安定の3セット。

今日はここ。

前日に行ったサウナが最悪だったのでリベンジに連日サ活！

80から90℃で10分が限界なほどいい汗かけました！広い 綺麗！
外気浴スペースも十分

露天に洞窟があって中の水温もあつ湯で快適
リピート確定

チェックイン

めんどや

飛鳥鍋

1300年前の飛鳥時代からの郷土料理。牛乳出汁で地鶏と地場野菜をいただく。写真は具材のみ。

今日はギリギリ滑り込みのサウナ。湯めぐりスタンプ忘れた💦
いつもよりは空いていたのでよし👍
人数が少なかったせいもあり、温度も高めで1セット平均6分程度
3セットしっかり入って0時半に退館
あっさりタイプの高級ユーグレナがあったのでチャレンジ。個人的にはヨーグルトタイプが好きかな😊

12分×3セット
初めて行きましたが、開放感があり、とてもよかったです！！
サウナも温度が高く、寝転びスペースもあったので、気持ちよく整えました！

サクッと3セット。

今月も新規開拓ならず、、、

今月もありがとうございました。
来月もよろしくお願いします。

安定の3セット。

1830 IN
1930 OUT

仕事の隙間にショートサウニング。

ここのサウナは温度、湿度のバランス最高。
しっかり汗が出る系サウナ。

今日も良いサウナ頂きました。
感謝の合掌(-人-)