尾道ふれあいの里

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

仕事終わりにサウナに入ると、今何セット目かわからなくなる😣
平日ですが、上段が埋まることもあり、安定した人気❗️

本日は泊まりで尾道ふれあいの里へ。
尾道駅から30分、山里の中で自然いっぱい。研修や合宿での利用も多いのか整備されたグランドや体育館らしき建物あり。

肝心のサウナは2段で横並びマックス16名位。変わってるなーと思ったのがテレビが一番奥にあり、皆さん左に顔を向けてる状態。もちろん、入口近くに座ると見えません。室温90℃弱で問題なし。発汗よし！水風呂は18℃。外気浴、浴室内に整い椅子も充実。今回は生憎の天気だったが晴れてれば景色もよく気持ち良く外気浴間違いなし。
地元方が多いのか皆さんマナーよくいい施設でした。今日は運転疲れたのでビール呑んで寝ます。おやすみなさい

久々のココ♨️
歩行湯がある方の日でした。
温度計見てみたらそんな熱くない位置なんだろうか？サウナは奥の方に行けば熱いんだろうけど常連さんがいるんで上段真ん中辺りで。
じっくりと足がじわるまで暖っまる。
常連さん、ケツをパンパン叩きよる…これもトトノイなんか…
それを横目に見ながらホカホカになったんで、外気浴🫠
風がキモチイイ🫠
いい風吹いたんで2セットで十分でした🤤

出てからのマッサージチェア、寝そうでした…😪

炭酸湯が気持ちよかった。
しっかり温まってのサウナ。

今日は腕からもしっかり汗をかけました。
湿度の問題なんかなぁ

ビート板のお尻マットが無くなってた？元々あったような気がしたが。

プラズマ湯がお風呂、大きいよね〜すごく嬉しい。

すごくのどかなところにあるので、外気浴もすごく気持ちよくて心地よかった。

化粧水、乳液、髪のブローの前のヘアクリームもありました。

入浴料をペイペイで払おうとしたら、入浴は回数券とかじゃないとペイペイ使えないのよ〜と言われましたが、どこにも表記はなかった気がする。

す、凄すぎるぞ…！

サウナ：8m, 7m, 7m
水風呂：30s × 3
休憩：10分 × 3

想像を遥かに超えてきた！
イキタイが少ないのはマーケティング的な問題だろうか…

【サウナ室】
80℃のカラカラ遠赤外線サウナでオリンピアの大型機を利用している。火力十分、もはや暑い、サウナ東京の昭和を思い出す良い部屋だった。
人も少なくかなりくつろげる。テレビあり、音量は普通、チャンネルはNHK

【水風呂】
18℃設定らしいが、気持ちぬるかったので20℃前半くらいかもしれない。2人入れるサイズ。対流も弱く羽衣を感じ易い水風呂だった。
でもやっぱりぬるい、個人的にはもう少し冷たくしてほしいところだが、地域に根づいたおじいちゃんたちが集う温泉なので、冷たすぎてなにか問題になってはいけないので仕方ないだろう🙏

【整いスペース】
素晴らしい👏 昨今のサウナブームを完全に捉えている、これこれ分かってるねぇ！の領域、配置最高、数量最高、種類最高

リクライニングチェア（内気浴） x 3
ベンチ（内気浴） x 1
チェア（内気浴） x 3
ベンチ（外気浴） x 1
チェア（外気浴） x 3

【これが残念、要改善要求】
サウナマット下さい、、、それかサウナ室のタオル交換頻度高めて下さい、、、
サウナ室のタオルが汗でベチャベチャになっていたのが残念過ぎるポイントでした、サウナマット10枚くらい用意してもらうだけでさらなる高みへと行けそうなサウナ、浴場でした🙏



以下その他設備
・歩ける温泉
・広い温泉
・露天風呂（普通）
・露天風呂（天然湯）
・洗い場（たくさん）
・シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ完備
・ドライヤー（風量強い、KOIZUMIの物、6台くらい）
・ヘアトニックとかリキッドとか
・タオル（小、大、それぞれ1枚ずつ）

毎年恒例、お年玉配達員の業務終了後のお疲れ様サ活！

竹原の街並みを散策したり、浜田省吾さんの生家を探訪したりしてから訪問。

３時間４セット堪能。サ室温度は８２℃と少し低めだったけど汗は良く出た。２セット目からは湯通ししてみたらこれが最高に気持ちよかった♪

この日は天気も良く、寒くなった懐とは違い外気浴が寒いと思うことが無くて至高の時間を過ごせました。

休みの日に初めての施設に伺うのは楽しいねぇ～

残りの休みも満喫しよう♪

今年初のサウナ

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分

1セット

サウナ納めです。

ふれあいの里でガチガチにととのいました、
2023年最高のシメでした…♨️

2024年も楽しく健やかに、
サウナに行けますように！！！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

高温サウナの方でしっかり汗かきました💦

今日はお昼過ぎに初のここふれあいの里へお邪魔させてもらいました😄

14時頃到着🚙💨

ふれあいの湯､ほほえみの湯と2つの温泉があり偶数日と奇数日で男湯､女湯が入れ替わる仕組みになってる施設でした(*^^*)

今日の男湯はふれあい湯の方へ😊
身を清め､先ずは炭酸泉:5分へ入り次にプラズマ大浴場:5分😌
水風呂:1分､外気浴:5分のクールダウン最近の最初の1セット😙

2セット目
遠赤高温サウナに入って見るとサウナ室満席🈵
ありゃ😅意外と多い💧出ようと思ったら丁度1人出られたので入れ替わりにお邪魔します😌
TVを見ると小野伸二の引退試合が丁度始まったばかり👀サッカー選手の中で1番好きな選手だったので小野伸二の交代近くまで出るに出れず最長の17分🥵
もうちょいいけたかも(´>∀<｀)ゝ
水風呂:2分ここの水風呂ちょい温めで心地良き👍
外気浴:5分

3セット目
やはり満席に近いが座れた下段から上段😌:14分ここのサウナ長く入っていられる😊
水風呂:2分
内気浴:5分

4セット目は人が大分混雑状況になってきたので､温冷交代浴に切り替え😅
源泉かけ流し:5分プラズマ大浴場:5分
水風呂:2分でフィニッシュ😊

気持ち良くあまみも出て､ととのいました。

さて､お腹も空いた事じゃし出てサ飯でも食おう😆
と思ったら食堂閉まってる(꒪д꒪II
この辺何も無いから家路の近くの飯屋にで寄って帰ろう😅

尾道ふれあいの里さんありがとう✨