コナミスポーツクラブ大和八木

野球が面白くないのでコナミに。
ロッカールームがガラガラだったので少し期待していたら5人ぐらいしか浴室に人がおらず、サウナも水風呂も貸し切り状態が3セット続いた！
1人で心地よく過ごせたし、汗もしっかりかけたので気分爽快。
あまりにも気持ち良かったので、短めに追加2セットし最後は水風呂でシッカリ〆て帰って来た。
梅雨も明けて、これからドンドン暑くなるけど夏バテ防止にはサウナだなー。
暑さで頭痛くなるけどサウナの熱さは平気だし、頭痛も消える。
サウナサイコー⤴️⤴️

今月初のコナミ。
人気のプログラムがあるらしくスタジオには入れるのかと思うほど行列。
お陰で浴室もサウナもガラガラ。
3セットは1～3人ぐらいで快適サウナ。
気持ちよかったので更に2セットし、最後は水風呂5分頑張って〆。
休憩するのにイスほしいなぁ～と壁を眺めていて思い出した❗
10年前、イスあったぞ❗

久しぶりにコナミ。
土曜日で人が多かったのか、湿度が高く床が湿ってる。
会員さんも水浸しで入ってくるので、人の多い日は何だかなぁ～と思いつつも5セット。
よくサウナ室で一緒になる常連さん達、デヴィ夫人の出てる番組を見てプチ整形の話題で盛り上がる。
プチ整形の話を聞いてしまったので、サウナの出入りの際にその人達の顔を盗み見してしまった。
周囲を憚らない話し声も時に迷惑、時に笑える。
できれば静かな方が有り難いが。

交流戦見てて閉店1時間前に駆け込みサウナ。
そのお陰か、多くても5人ほどしか入ってなくて、しかもいつもよりカラっとしてて好きな感じ。
洗体後に10分前後3回入って、水風呂も3-5分2回入ってるとアッという間に閉店15分前の蛍の光。
しっかり汗かいたけど1時間じゃ落ち着いて、ココロはスッキリできないなー
明日は延羽の湯行こー

水曜サ活。
今夜もサウナ室の温度計88℃。
湿度も適度にあり3分もすれば背中に胸元に汗が流れ出す。
水風呂は18℃ぐらいかなと思うが、サウナが好みだったからか、3分ほど浸かっていると意識が遠のきそうになった。
気持ち良すぎて4セット目入ると誰もおらず、貸し切りやんと3分ほど目を閉じて無心になっていたら蛍の光？
閉店15分前のアナウンスで我に返り、慌ただしく出てしまった。
あと30分早くサウナに行かなかったことを激しく後悔。

今夜のサウナはガラガラで3セットとも1人の時間が長かった。
自宅マンションのガス給湯器が壊れたようで、お湯が出ない。
近くにコナミがあってよかった、会員になっててよかった。
明日は定休日だが、ニュージャパンに行く予定なので、no problem❣️

サウナ：10-12分 × 4
水風呂：2分 × 3

8年ぶりぐらいに会員に復活。
サウナは85-90度設定で調整しているとのことだが、人の出入りが激しく実際は80度ぐらいに感じた。
普段入っているサウナより湿度も高いかな。
日曜日の夜を狙って行ったが、人気インストラクターのプログラムのあとだったらしく、浴室が結構混雑しててサウナにも常時8-10人がいる状態が続いた。
水風呂も人が多いからか体感19度ぐらい。
ちょっと物足りなさを感じる。
相変わらず顔見知りの会員同士のサウナでのお喋り、テレビの音さえ掻き消してしまうボリュームはアカンやろー。
これからは、スタジオプログラムを確認してサウナに行く時間帯を考えなければ。