かしば・屯鶴峯温泉

またまたいつものかしば屯鶴峯温泉へ
18時入店
サウナ10分
水風呂5分
以上を4回繰り返し
5回目のサウナの後は水風呂に入らず
もう一度身を清めて
露天風呂にゆっくり浸かって修了

18時入店
サウナ10分
水風呂5分
以上を4回繰り返し
ラスト貸切のサウナにてプランク1分後
左右足上げ10回ずつ
そのまま10分サウナに留まり
水風呂には入らずもう一度身を清めて
露天風呂にゆっくり浸かって修了

本日も毎度のかしば屯鶴峯温泉へ
18時入店
サウナ10分
水風呂5分
以上を5回繰り返し
もう一度サウナに10分入り
水風呂には入らずもう一度身を清めて
露天風呂にゆっくり浸かって修了

身を清めてサウナへ
いつものように10分
水風呂5分
5回繰り返しもう一度身を清め
最後は粗塩にて身を引き締めて流して修了

いつものようにかしば屯鶴峯温泉
水風呂がだいぶ冷たくなってます

18時入店
サウナ10分
水風呂5分
以上を5回繰り返し
もう一度身を清めて
露天風呂にゆっくり浸かって修了

今日から再開！
行ってきまーす！

かしば屯鶴峯温泉は今日から20日㈮まで設備点検の為、臨時休業しますので皆様ご注意下さい

13時入店
身を清めて
サウナ10分
水風呂5分
以上を3回繰り返し
もう一度身を清めて
フィニッシュ

18時入店
身を清めて
サウナ10分
水風呂5
以上を5回繰り返し
もう一度身を清めて露天風呂にてフィニッシュ

18時入店
身を清めてサウナへ
サウナ10分
水風呂5分
4回繰り返し
5回目は水風呂に入らず
そのままもう一度身を清めて
露天風呂にてフィニッシュ
20時帰宅

16時入店
サウナ10分
水風呂5分
以上を5回繰り返し
もう一度身を清めて
露天風呂にてフィニッシュ

予定より少し遅れてサ活再開
18時15分
サウナ10分
水風呂5分
3セットで修了
もう一度身を清めて露天風呂にてフィニッシュ

16時半入店
身を清めてサウナ12分
水風呂5分
4回繰り返し
一旦ロビーにて休憩
18時に再開予定

本日少し早めの16時半入店
サウナ10分水風呂3分
以上を5回繰り返し
もう一度身を清めて露天風呂にてフィニッシュ

本日家で身を清めてから18時入店
かけ湯をして水風呂へ
サウナ10分
水風呂5分
以上を4回くり返し
最後に貸切のサウナにてプランク１分後両足各10回ずつしてもう一度身を清めて水風呂でフィニッシュ
20時帰宅

18時入店
サウナ10分
水風呂5分
脱衣所1分
以上を4回繰り返し
貸切のサウナにてプランク1分
左右足上げ10回ずつ、そのままサウナに8分入り水風呂に入らずもう一度身を清めて水風呂に浸かりフィニッシュ。20時帰宅。鬼平犯科帳を観ながらととのう。

18時入店
身を清めてまず水風呂
サウナ10分
水風呂5分
脱衣所1分
以上を4回繰り返し
サウナ最後に7分入り
もう一度身を清めて水風呂でシメてフィニッシュ20時帰宅

18時入店
先ずは身を清めてら水風呂
サウナ10分
水風呂5分
脱衣所1分
以上を4回繰り返し
最後にサウナ7分
水風呂には入らず
もう一度身を清めてフィニッシュ
20時帰宅
今日はかなり空いていた気がする