蔵前温泉さらさのゆ

3ヶ月に一度の定期検診のついでに、さらさの湯に来ました。病院から歩いて15分で15:00にチェックイン。今日はお風呂の日なので700円、安い！サウナ室の前には毎時30分にオートロウリュ発動と提示してるので、15:30に合わせて洗体して露天の天然温泉で寛ぎます。でも上の段にある源泉風呂は今日の寒さでぬるぬるですね。

1セット目は2段目で様子を見ます。30分になるとオートロウリュが発動し、3回のロウリュで熱々になります。このイズネスみたいな金剛サウナの威力は凄まじいです。サ室は天井が高いので、熱々蒸気がロウリュ後暫くしてから降りてくるので熱さが持続するのもいいですね。

隣にある水風呂は計測で14℃を切ってて冷え冷えです。しっかり冷却したら外気浴へ。温度はちょうどいいんですが、雪混じりの風がびゅうびゅうで流石に5分が限界です。5分だとちゃんとととのえないんですよね。何とかこの中でのととのいを頑張ったんですが結局無理でした。無理せず内気浴にしとけば良かったです。

最後はひと通りお風呂を楽しんでから露天風呂でしっかり温まって終了です。

サウナ3セット
　サウナ:メイン-メイン-メイン
　サウナ: 13-17-12分
　水風呂:2-2-2分
　休憩:6-5-6分
　水風呂心拍数:87-84-82
　最大心拍数:142-132-143

ととのいレベル
　2.5-2-2.5
　レベル3:ちょっとととのった
　レベル2:気持ち良かった
　レベル1:変化無し
サウォッチととのい値76

今日は金剛サウナ側だったのでととのいを確信したんですが、流石にこの寒波と強風ではととのえなかったです。最強寒波のせいかサ室の温度が低かったのもあるのですが、ここはなんか一味足らない気がします。喉が渇いた時に水だけ飲むのと、ビールを飲むのの違い見たいな感じかな。この一味がアロマの香りなのか、それとも輻射熱なのかは分からないんですが何なんだろう。

3セット。

かなりの寒波の中、20時過ぎに入店。
早く暖まりたいとサウナに入ったが、サ室に入室がある度に冷気が入り、仕上がりに時間が掛かりました。
寒さの為かあまりサ室のコンディションも良くなかったので、気温が落ち着いたらまた行こう。
オートロウリュウはなかなか良い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大寒波到来！！
休日なので爆睡してやろうと思ったが寒さで起きてしまい、とりあえず温まろうという安易な考えで、さらさの湯へ(笑)
今日はGOGOさらさの湯の日なので600円🤭
オトクに入れてラッキーでした！
しかも貯まったポイントでタオルとラムネまでいただきました！

本日もありがとうございました🙇

1月、サウナ翌日に体調を崩す(高熱3日)というのを2回やってるんで多少ビビりながら3セット
だけ🥺
水風呂からの内気浴で！

サウナ：6分×5
水風呂：1分×5
休憩：5〜20分×5

外気浴寒すぎるわ🥶

今日もサウナに行けた事に感謝😃

サウナ：12分 × 1
　　　　6分 × 2
水風呂：20秒 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々のホーム。今日は外が寒すぎてぬるめでした。

久しぶりにさらさうなの日来れた〜❤️‍🔥
21：30のむいちゃん間に合いました🙆🏼‍♀️
金剛サウナ側で初めてアウフグース！
あっついの知ってるからビビって最前列
最前列でもあっつあつでした🥺！
ブロアー？ブロワー？風出すやつブンブンで
熱すごかった〜🥰🔥最高でした☺️

最強寒波の前日やけど外気浴さむっすぎた🥶
サウナとの温度差がすごい😳！
おかわり熱波もありがとうございました🫶

サラサウナの日🙆
用事で入館遅くなった💦

19時30分　あっきーなさん
岩盤浴　久々に受けます〜
GSSでタイミング合わず全然受けれて無いんですよねぇ💦
外部イベントばかりで受けてるイメージ🤣
またGSSでも受けますね🙆
あっきーなさんは男性浴室でも１回受けれました✨

おつるさん〜岩盤浴で１回受け✨
足立さんは男性浴室で受けれました🤩
って今日は男性浴室サウナは金剛じゃなかった🤣
最後はほぼ全員に近い人が上段近くにスタンで集まってた感じになった🥳🤩🤣
まぁオモロイから良き🤭


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記録　敬称略
あっきーな　②
おつる　①
足立　①

サラサウナの日
14時30分 とし(浴室サウナ)
15時00分 Re:バース足立(岩盤浴)
15時30分 おつる(浴室サウナ)
16時30分 Re:バース足立(浴室サウナ)
上記4ネッパいただきました。

さらさや系列の美笹でよく偶然して客として一緒にネッパを受けてたとしさんがいつのまにか従業員になり、ネッパイベントで仰ぐ側になってて、今日初めてネッパを受けれて、感慨深いものがあった。1セット目のうちわ攪拌＆個人仰ぎからの2セット目の無限ランバージャックで、アッチアチに仕上げてくれて、さらに疲れてる中、気合いのクールランバージャックスイングもやってくれて最高でした。
Re:バース足立支配人、熱波甲子園優勝おめでとうございます。優勝は優勝ですからね。

COCOFUROおおみね湯さんから野暮用を済まして、さらさのゆへ♨️

今日(毎月3日)はサラサウナの日でアウフイベントは14:30から。12:50チェックイン。洗体無しで下茹では炭酸でサクッと。今日は金剛じゃ無い方で初スチーム側。メイン3セットしてイベント。金剛じゃない方はやっぱり熱くない😂

14:30 としさん
いつも見ていたスタッフさん😁1セット目はうちわで2セット目はタオル。メチャ真面目な方で休憩なしで頑張ってくださいました😊ランバージャックの音良い音でてました👍
15:30 おつるさん
仰ぎに磨きがかかってる😆サザン3曲が何故かサウナ系音楽3曲に🤣金剛側じゃ無くて焦ってた模様😂
16:30 RE:バース足立支配人
足立依存症の自分にとってはメインイベント！でもこっち側のサ室ではアチアチは難しいらしく、タオルで頑張ってガンガンに仰いで頂けました☺️足立さんのランバージャックは音がヤバい😅タオルよく見ると角が破れて大変なことになってる😅秋の優勝おめでとうございます👏
17:30 あっきーな。さん
3セットを華麗に仰いで頂きました👏ってか技術がヤバい😆タオルが当たりそうで当たらない😆クルクルがヤバい😆ラスト2回仰いでいてしっかり整いましたー😆

メイン:10
水風呂:10
休憩:10
毎度のことやけど、サラサウナの日サイコーやった🥹今日は平日なのに1月３日と変わらない反響ぶり👏でもごホントサイコーな1日でしたー😆