八尾グランドホテル

深部体温をキープしつつ3セット

#サウナ
今日は高温サウナの温度が高く良かった
スチームサウナはいつもながら熱くよい
#水風呂
気持ちいい

#熱湯
熱々

サウナ→水風呂→熱湯→水風呂→熱湯
死ぬほど気持ちいい

今年初めてのホームサウナ、八尾グラに来ました。
サウナ10分、水風呂2分、外気浴6分×3セットで仕上がりました。
安定の八尾グラ、今年もお世話になります。

サウナ：6分 × 3、6分
水風呂：1分 → 2分 → 1分、1分
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：
なにげ初。ちょっと遠いんだよな。ボナ、水風呂いい感じ。深めのあつ湯が最高。バシバシくる。レストルームはほぼごろ寝で良い。あんまり混んでないと思ってたのに、大衆演劇は盛況してた。早めの時間は女性客の方が多いのかも。

急な用事で大阪へ❗️ほぼほぼ夜行バスと並走です😆
早朝から開いてる八尾グラさんへ朝風呂入館です❗️

先ずは温泉とサウナで温まる🔥
前半はサウナと風呂のローテーション❗
サウナは入ってすぐに汗だく💦水風呂はもはや最高❗️
程よい温度加減で心地良い😇

後半はほぼ高温風呂で跨ぎます🔥
繰り返しでちょっとピリピリ❗癖になります😁

冷たい外気が入って来るので内気浴でも良い感じ❗️

スッキリ目が覚めてからの退館です。

大阪サ活の為来訪。
関西文化？の温冷交代浴とやらを体感しに。

まずはサウナ1セット目、、、
ドライサウナは中々に熱く、NHKが流れていた。
時計は無く、サウォッチ持たない民は体内BPMを信じるべし(個人的には130程からがベストかと)
水風呂は冷たすぎず深く、中々に良いもの。
そのまま外気へ。
屋根もあり、今季一の寒波も程よく緩和されていた。
程よくトトノイ、2セット目へ、、、

サウナ→水風呂(3-4分)→46℃源泉→水風呂の流れ。
46℃源泉入る時、名物八尾跨ぎ。
冷→熱の威力の高さに身体が悲鳴をあげる。
痛覚を通して脳に直接訴えかけている様な。
……ちなみに、熱湯は場所によって体感温度がかなり変わる。末端は重ねたり握り拳を作れば入りやすい。
中で1分程度もすれば身体も慣れるものの……動いたら最後、羽衣は灼熱により突破され末端よりビリビリとし始める。
もう限界だ！！
水風呂へ八尾跨ぎ。
熱→冷によって次は北極海の様な氷冷感を覚える(北極海知らんけど)。
だが私は北極グマでは無いので数十秒で外気へエスケープ。
身体は真っ赤。湯気を纏いながら着座すると、不思議とポカポカしている。
その分湯冷めを感じる。
少し寒さを感じ、目の前にある歩ける風呂を周回。

3セット目では上記様々気をつけ、個人的ベスト八尾跨ぎが出来た。
お風呂の質も良く全体的にぬるめ。
長湯が出来て非常に良き。

早朝風呂も堪能。
浴場では呑気な口笛が聞こえ、

「うっ！！……うっ！うっっ！！！……はうああああっっ！！」

と、熱湯入湯時に絶叫する爺様がいたり、非常に趣深いモーニングとなった。

以下大阪探訪メモ。
海遊館へ行った。
ジンベイザメがメインで中々に見応えがある。人が多いと迷子になるかも？
お好み焼きの風月は安定して美味しかった。

道頓堀は、混雑していて非常に歩きにくい。
インバウンドで全体的に価格が高いよなー。
何回か来たことあるけど、個人的には食べ歩きもそんなにする気にならない。
通天閣も相変わらず特に見るもんないなぁ……と。。。

和定食

全体的にお上品な味(うしぃ) 朝から良いものを食べた感じはする 茶粥はほのかに茶味を感じる、、、

#サウナ
身体にグッとくる暑さのサウナ。
原理はよく理解できていないが何故かここはすんなりとととのい感を得られる場所である。
スチームサウナもあるがここもととのえる、他のスチームサウナと比べてあちぃ...

#水風呂
そこそこの深さも広さもあって十分冷たい水風呂。
奥の方には水の打たせ湯もあっていい感じ。
ただ年齢層がおっさんが多いんで｢勢いｻﾞﾌﾞ-、頭ﾜｼｬ-、顔ｺﾞｯｼ-｣な人が多い、気になる方は気になるかも。

#休憩スペース
内は3、外も3ぐらいで寝転ぶタイプは無く、寝そべり族の私的には少し悲しい...でもととのっちゃう...(ﾋﾞｸﾝｯﾋﾞｸﾝｯ)

サウナ8分×5セット
温冷浴×5セット

チェックイン

早番勤務後にうえっちとともにイン‼️

まずはしっかり洗体して
さらに念入りに"かかり湯をして"
まずはぬく湯へ

からのボナとスチームへはいってからの
高温の源泉へ♨️
と言いたいところですが
あまりにも熱すぎて入れず🥵
今度はぬく湯→水風呂で体をととのえてからの
高温源泉へ‼️
痛いくらいしっかり温まり水風呂へ
今度は痛いくらい冷えてから高温源泉へ
これぞ八尾跨ぎ👍
5跨ぎくらいして休憩
バチバチにきまりました😇

その後は、露天風呂や薬湯もしっかり堪能して
フィニッシュ‼️
久々の八尾グラさん
たまにはお風呂メインも乙ですな😁