癒しの里名張の湯

サウナ：12分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：6分 × 10
合計：10セット

一言:今日はちょっとゆっくり入りました
6セット後に一度出てかき氷食べて少し休んでから残り4セット
今日は寒くて外気浴も気持ちいい

サウナ：12分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
1セット目は塩サウナで15分下茹でしてからサ室へ。それでもなかなか汗が出ないということはよっぽど体が冷えてんだな。2セット目はアロマ水投入に合わせたので5分で滝汗。露天のアディロンダックチェアはひとつになり、軒先へ移動。まあ、あんまり使ってる人いなかったからな…

#サ活
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：一週間ぶりのサ活です。やっぱりサウナはええわあ。オートロウリュのサ室、冷えた水風呂、外気浴すぐに冷えるので内風呂のアディロンダックチェアで休憩。いつもどおりの３セット。気持ち良かった。

サウナ：12分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：7分 × 10
合計：10セット

一言：風呂の日なので来ました
平日通常より300円安いせいか昼間でも沢山の人が来られてました
5セット後に一度上がってかき氷食べてから休憩してからまた5セット
久しぶりに長く入れました

サウナ：12 15(塩) 10
水風呂 ：0.5分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつも朝来るけど、夜もいいな。よく眠れそう。

#サ活
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：久しぶりのサ活。やっぱりサウナは良いですね。オートロウリュ、冷えた水風呂、降雨のため浴室内のアディロンダックチェアで休憩。湯気が天井からポタリと…。計３セット。気持ち良かった。チルアウト飲んで帰ります。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：サ旅から帰ってきて家のサウナに入ろうかとも思ったがまだホーム行ってなかったので来ました
年末には来てだけここは落ち着きます
サウナ室も広く毎時オートロウリュウ有ります
水風呂も冷たく15度
いつもはもっと長くいますが今日はサクッと入ってきました

サウナ：20分 10分
水風呂：20秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ初め。今年もよろしくホームサウナ。

#サ活
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：やっぱりロウリュがあるのは良いねえ。外気浴も曇っていたけど風もなくてゆっくり休憩。これは気持ち良い。ととのいました。