天水湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

やっとご挨拶に行けた。

妊娠中から優しい心遣い、ありがとうございましたと、感謝でいっぱいになりながら。

時間なかったのでサウナは2セットでしたが炭酸ブーストからのサはやばい！
もっとゆっくりしたかったなぁ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1

久々のホーム
今日もいい香りのサウナ室に
いいお湯で最高
帰り道が涼しくて気持ちのいい季節

3セット

自転車であべの橋、和光、日の出を通りすぎ、最近お気に入りの入船に到着したが定休日。引き返す選択肢はなくそのまま南下してたどり着いた。道中の三角公園にSINGO☆西成の看板が。スワロウテイルなみです。

サウナ、水風呂、お風呂、すべてやさしめ。

サ飯はジビエで有名な山女庵、寿司なら越中屋がいいかな。山女庵は行ったことないですが。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

久々のホーム
夜は肌寒いくらいの気候で
水風呂がつめたくって最高

変わり湯はばら
本物のばらが浮いてて贅沢な気分

最高にすっきりした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1

いつもより水風呂が冷たい気がした
だからなのか、サウナも長め多めの3セット
最高！！

4セット
19.30～21.00

天下茶屋に急用ができたので、全ての用を片付けてから今日の締めくくり。熱くて、冷たくて気持ちいいけど、サ室のスペースが３人分なのでルーチン整えるのは難しいかな。炭酸泉大好き。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2

仕事が忙しかったので
サクッと短め2セットで

すっきりサッパリして
一旦疲れがリセットできました