岡山みやび温泉 大家族の湯

2024.4.18
サ活✍️記録　
🕑10時〜　久しぶりのサウナは
なんと1ヶ月半ぶりになってしまってた💦
　いつもの大家族の湯♨️へ

いつも通り、まずは塩サウナで下蒸し🧖‍♀️
空いてて、3人くらい　67℃ 60% 10分
さっとかけ流して、少し休憩し

サウナへ　温度計は80℃
8分、10分×2
多くても4人でゆったりできた✨
水風呂 体感16℃ 40秒×3
外気浴5分　8分×2

久しぶりなもんで
いつのまにか
フルフラットチェアが新しくなってたよ🪑

空は黄砂でくすんでたけど、外気浴にはいい季節🌿

らぁ麺さくら田 岡山大供店 ラーメン 大元

特製醤油らぁ麺　半チャーハンと唐揚げセット

長細メンマは柔らかめだったけど、印象あったな。チャーハンは米が潰れて、残念な味

久しぶりに大家族に来ました
日曜の夕方だけあってお客さんは多め
ロウリュサウナは今回もオートロウリュ作動せず…しかし湿度はしっかり。
高温サウナはほぼ満席😂
テレビ見ながらぼーっとしてたらあっという間に10分。しっかりと汗をかき露天のアディロンダックで休憩。最高です。
また明日から頑張ります。

いい天気だったので、夕方からサウナへ。
外気浴中に夕方から夜になっていく空を見ると、ととのいが増す気がします。空がグニャっとなる感じ。
サウナの中で見たちびまる子ちゃんが、まだTARAKOさんだったので、思わず見入ってしまいました。テーマ曲も昔のやつだったので懐かしさで胸いっぱい。
長めに入ってしまい、ちょっとフラフラします。笑
日曜日の夕方だったからか、子供も多くて少しうるさかったけど、スーパー銭湯なんで仕方ないですね。
帰りがけに熱かったので、アイスもなか購入。気になってたやつです。これから風呂上がりのアイスが美味しくなる季節ですね。
明日からまた仕事頑張ろ。


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

うどんおよべ 野田店

坦々つけめん

うどんは冷で。辛いのが食欲そそります。美味い〜。

今日は家族の希望で大家族へ。
混むのがイヤなので朝からIN!ゆったりできてよき♪

露天のデッキチェアがメッシュの新しいのに変わってました！
当たりもやわらかくて気持ちよき♪
アディロンもどきチェアといい、休憩ライフが充実してきてうれしい。
冬は足置きがあればサイコーですね！（我儘）

今日は炭酸泉に顔付けおばちゃんが二人も居てビックリ。
それでも天気がめちゃよくて、お風呂も休憩も超気持ちよき♪
塩を挟んで3セット堪能し満足・・・

上がってマッサージチェアでゆったり。こちらも窓からの風が気持ち良き～
週末はテントサウナやるみたいですよ！

昼前に退館してランチ、買い物して、帰ってちょっと片づけて、いつのまにやらお昼寝・・・気が付けば夕方。
久々めっちゃ休日らしい休日を過ごした気がする。
リフレッシュできました♪今週もがんばろー！！

サウォッチ、またデータ無しになってた💦よくいつの間にかリセットかかる。相性悪いんかな…

8.OttOBread

チキンなんとかのトースト Bセット

ボリュームもあってめっちゃ美味しかった♪

ホームサウナ

朝ウナ。
温度上がって本当に気持ちいいサウナだ！

朝、７時過ぎに相方と朝ウナ。元ホームへ、久しぶりに帰宅。お風呂が壊れていたところがなおされてるのと、サウナ椅子が増えてる。リクライニングチェアが新品。

サウナ８分→水風呂→外気浴を３セット。先客もマナーを心得ており場所取りをしてる客がいなかった。珍しい。３セット目にデープリラックス状態に完全に思考力停止。よい整いでした。リクライニングチェアがものすごく良き。周りをみれば５人ぐらい野外、屋内で整いまくってる。みんな良いお顔してて嬉しくなりました(^_^)

帰りにサ飯でむさしの森珈琲でモーニング。テンションをあげるため奮発。

朝ウナをすると、休日がものすごく充実するような得した気分になります。最近、ものすごく忙しく、嫌なことも続いたけど久しぶりに食事もとれてスッキリした気分になれました。

むさしの森珈琲 岡山中仙道店

モーニング

サンドイッチもコーヒーもすごくおいしい。 モーニングというよりランチ並みの食べごたえ。

暖かくなってきた！
サウナ室熱くていい感じ

久々のホームサウナ。
温度設定が上がってパワーアップしてました。
今回で100回目のホームサウナ。

久々のサ活！

仕事終わりにIN

・塩サウナ　12分+水風呂1分+外気浴5分
・サウナ　6分+水風呂1分+外気浴5分

塩サウナで良い感じにお肌スベスベに☺️
外気浴チェアが新しくなってる！！！って思って独り占め🥺
この時間帯は家族連れがほとんどやからサウナも人少なくて良き

極楽でした