湯源郷 太平のゆ なんば店

この日は難波のウィンズ行ってからのサウナ！
しっかりG 1のレース負けた。あれは無理や！
この日は、
8分サウナ、水風呂40秒、外気浴を2セット
最高に整った。
サウナ終わりにラーメン屋に行った。ラーメン一杯五百円、ミニどんぶり１つ250円と競馬で負けた財布には優しいラーメンやった！
味もうまし！

夜に向けて最高に仕上がった

サウナ3セット
岩盤浴　各1セット
風呂もサウナも人が多かった…
会話が多くてうるさく感じた…

大阪2日目
イレギュラー遠征。

同僚と、、いや俺をサウナの世界に引き込んだ漢と
呑み前にサウナで1日の疲れをキレイさっぱりに
流すことに！！

「湯源郷 太平のゆ なんば」に
本当は、延羽の湯 鶴橋店に行く予定だったが
サウナ後の行動を考えて「なんば」に。

いやーー。
やっぱり行ってみるもんですね！！

サ室は正直に、、調整の問題か
少しヌルかったが、、湿度がそれなりあり
発汗力はまぁまぁ。

気持ちよく過ごせました。
特に露天エリアが広い！！
露天エリアにある寝そべって整えるスペースがあって、
身体を横にして下半分にお湯が流れてきて、
上半分は冷気に晒されるという不思議な感覚！！
これは良かったぁー！！

1本目＝サウナ10分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数67-139
2本目＝サウナ14分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数66-122
3本目＝サウナ10分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数73-125
4本目＝サウナ14分〜水風呂1分〜休憩6分
心拍数79-140

また、機会があれば

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

入舟温泉が定休日でこちらに歩いて訪問

店内のレイアウトが既視感があるがどこか思い出せない

11時ぐらいで人がいっぱい

外気浴椅子が多く快適でした