【閉店】なんば温泉

水風呂に目覚めてうろつく今日この頃
南海難波近辺で用件あり、
ふらっと立ち寄った。

サウナは暑いがかなりのドライ寄りなので
人によっては発汗しにくいかも

水風呂は深くて良き

悲しいことに近場の天下一品の
コッテリ唐揚げをサ飯にしようと
思っていたが、24時間営業ではないので
食べ逃してしまった・・・

もし同じ考えなら事前に営業時間の確認をオススメする。

サウナ：10分×3
水風呂： 2分×3
小休憩：10分×3

仕事帰り、居酒屋🏮オープン前にイン。
浴場内は若干混み気味…

洗体・入浴後、2階へ上がりサウナ室へ。
100度超えのサウナを3セット。
18水風呂に2分浸かり、レストルームで休憩。
久しぶりに来ましたが、なんば温泉も中々いいですねー

しばらく休んでたので心配してました
おっちゃん病気して入院しとったらしい
元気に戻ってきてくれて良かった
いつも快適サウナありがとう

疲労、呼吸力回復に来ました！

今日はクタクタ…

仕事終わりでサッと帰ろうと思ったけど、このままだと体調崩しそうなのでちゃんと回復させておかないと。

そして、気づけば呼吸が浅かった。

こんな日は意地でもサウナでしょ！

軟水シャワー＆軟水カランで洗体。
汚れが落ちるタイミングが分かる奇跡のシャワー！
ここがすごいよ！なんば温泉！

今日は早くサウナに会いたかったので、お風呂はスルー😅💦

サウナ。
会いたかった🥹

ボナサウナ104℃。
この時間でサウナで1人になる瞬間がある奇跡！
サウナストレッチを敢行！
少しでも疲労抜けてくれ！！

他のセットでは頭蓋骨調整と呼吸。

こんなことした後の水風呂がまた格別！
いつもより長めにつかってから休憩。

最後はラドンスチームサウナと1階水風呂。
ラドンスチームサウナ内でスーッと呼吸が通った✨

なんば温泉を出て歩き出したあたりで身体もスッと芯が通った✨

回復成功✨

「週末銭湯サウナ」

サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：銭湯は空いてるけどサウナ室はそこそこの入り。Google mapsでサウナ室の混雑度見れたらイイのにな〜

初めてサウナ室に桶持って入る人見た…意味不明

「休明けサ活」

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：なんばシティでサ飯食べようと行ったけどお休みでした。

「8月サ活」

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：暑すぎる〜汗だく💦
水風呂を求めてなんば温泉♨️

軟水で洗髪・洗体、1F水風呂で冷却

下茹でパスして2Fの有料エリアでサ活開始

100℃超えのボナ、熱圧、湿度が気持ちいい

最近水風呂に浸かってる時間が長くなりととのう寸前まで入ってます。

3セット後に締めの洗髪の後、1F水風呂でクールダウンしないと銭湯を出てからの発汗が凄すぎてヤバいです。

「金曜サ活」

サウナ：10分 6分 6分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：浴室は空いてましたが、サウナは混み気味なので他の方のセッションを見ながら（水風呂の空き具合）のサ活となりました。

ずっと入って居られる水風呂なので冷却時間多めになりますね

中央軒で酢豚定食食べたけど物足りなくてハシゴ酒しました

ジュラシック・ワールド最新作を鑑賞後になんば温泉へ。

久々の来訪。

店のご主人の愛想のなさは相変わらず(笑)

サ室は湿度が高くかなりの体感温度。

水風呂はビギナーも入りやすい18℃前後。

10分2セット+8分3セットの計5セット。

サ室の隣に休憩スペースがあるのが嬉しい。

サウナは10分以上入るのをモットーとしていたが、一番気持ちよく味わえるのは8分前後なのではと改めて思った。

そんなことを考えながらととのった。

「祝400サ活」

サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：約2年半で400回のサ活の記録を書き留める事が出来ました。
コロナ渦のなか主に関西（大阪）サウナの思い出となっています。
思い切ったサ旅が出来ないいないのでコレからは大阪近隣の府県にも足を運んでみようと思います。