天然温泉 延羽の湯 鶴橋店

ロウリュサービス2
セルフロウリュ2

ロウリュサービスのアロマが毎回変わる日だった
どっちもとても良かった〜！
（香りは覚えてない）
ちびっ子たちがサウナに興味津々でかわよすぎた

本日も5セット
サウナ12分✕5
水風呂2分✕5
外気浴 気の向くまま×5

キレートレモン飲んだいい汗かける気がします🍋

四川料理 芙蓉苑

青椒肉絲

🧄

母と諸々お疲れ様会をしました。

湯通ししているとスタッフさんのロウリュの時間に。
アロマは柚子。スタイルはうちわ
爆発汗で気持ちの良い時間でした！

温泉でじっくり休まり、熱の室と塩蒸屋でしっかり発汗。
水風呂にものんびり。あまみも出ました。
スタッフさんのロウリュをおかわり後は内湯巡りして退館。
良い時間を過ごさせてもらえました。
源泉掛け流し立ち湯がやっぱり好みです。

最近バタバタしてたので、ひと休み出来て良かったです！

焼肉ホルモン 空 鶴橋本店

生センマイ

ベリー美味しい！！

あぁ、なんか久々な気がするサウナ。小学校の発表会があり早めのご飯に早めの家事。
となればサウナです。ギリギリまでクッカに行くか延羽に行くか迷い、やはりホームサウナの延羽。
不思議とここは22時時からがピークなのです。
21時台はまだ駐車場に空きがあったり、サウナも空いてたり、湯船も主湯でさえ独り占め、というのもアリ。
なぜか22時台に突入すると湯船やととのい椅子は人であふれるのです。基本、20代の若い人ばかりですがね。向かいにあるパチンコ終わりに来るのかな。
セルフロウリュの熱の室だけは、ビギナーには敷居が高いみたいで、屈んで入る小さいドアが躊躇させるみたい。開けても暗いですから。
また入っても耐えられない人が多いので、逆にわたしはのんびりできるわけです。場合によっては寝転んだりもする。
セルフロウリュしか用の無い私にはあの小部屋がちょうど良いのです。
大部屋の方は相変わらずわかりませーん

新たな回数券を購入
半年で残り10回！ちゃんと通おう…

延羽は熱くて良いなぁ。
アムザも良い、便利だし広いし、職場に近いし。
でも延羽に来たくなる。

セルフ、アウフグース、セルフ
3セット。
全身あまみ、ととのった！

長い仕事も折り返し地点。
体調に気をつけて最後まで乗り切ります。

夕飯までの間、パチンコ組と銭湯組に分かれて時間を過ごすことになってやって来ました。5〜6回セット。全部のサ室いいなあ。塩サウナの細かい塩もいいし、階段上がってサウナの忍者部屋みたいなセルフロウリュサウナもいいし、メインサウナのだだっ広さもいいし、お風呂も水風呂もいいしシャワーなんて全部ミラブルなのが本当にすごい。いいとこだあ。

ソフトクリームミックス

風呂上がりにはたまりません

サウナ：8分 × 1、10分 × 2、ロウリュ × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：平日サ活。本日は延羽の湯 鶴橋店さんに来てます。
なにけんさんと迷った結果、こちらにしました。

21時にINし、急いで洗体しまずはメインサウナで1セット目。メインサウナは最上段でもロウリュない時は微妙。

気を取り直して2セット目はロウリュに参戦。
もちろん最上段虚無僧スタイル。今日が伝統ロウリュウデーで激アツ日で2ロウリュの熱波が異常な熱さ。入船やなにけん以上の熱さでマッハで逃げ虚無僧になりました。。。もう、痛く苦しいレベル。恐ろしや。

残り2セットは小部屋上段でのセルフロウリュを堪能。
最後は少し早かったけど周りに確認しセルフ。
ぷはー気持ちいいー状態。

外気浴が非常に気持ちよく、気分スッキリでした。

本日もいい熱波、いい痛さありがとうございました。
絶対リベンジしてやる！

アクリ

延羽はアクリで決まり

☀️
1セット目、サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
2セット目、サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
3セット目、サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分

整い度 ★★★‪★★