サウナ&カプセル アムザ

チェックイン

9分、10分、11分、14分の4セット。
今日はサ室のコンディションが良かったのか、
アツアツでした🔥

#アムザ
#プチサ旅
#朝ウナ

昨日は仕事終わってから羽根🪶を伸ばしにアムザにやってきました✌️
ミッドナイトロウリュを堪能して、レストラン🍴の男はつらいで飲んでからカプセルで就寝🛌😴

爆睡してから、モーニングロウリュを目掛けて起床😊
眠い目を擦りながら6階の浴室へ。
軽く身体を清めてから、寒冷壺風呂🏺に浸かって身体を締めます😄
そこから、モーニングロウリュ→ハーバル薬草スチーム→フィンランド🇫🇮の3セット堪能しました😄

モーニングロウリュの担当は昨晩のミッドナイトロウリュに引き続き田中さんでした😄
アロマはレモンミント🍋🌿でした😊
昨晩と同じように緩急の付いたタオル捌きでしっかりアウフグースしてくれました😊
2セット目は投げ技も披露してくれました😄
ラストはしっかりロウリュして熱くするとのことで、ラドル3杯とバケットの残りをバシャーっとかけて結構アチアチ🔥に。
そのまましっかりと風🍃を送ってくれ、汗💦が噴き出します😊
最後は希望者に3回ずつ個別扇ぎをしてくれるとのことですかさず挙手🙋
気持ちいい風🍃を送ってくれフィニッシュしました😄

ハーバル薬草スチームは大東洋のテルマーレに似ている感じで、温度は低くて温度は高めです😊
座面下から熱気も伝わってきて気持ちいい☺️
気持ちよくてそのまま軽く寝ちゃっていました😴💤
しっかり蒸されて汗だく💦になりました😄

フィンランドサウナ🇫🇮は昨晩と同様コンディション良好😊
最上段に座って瞑想🧘‍♂していると、砂時計⏳️が落ちきったので、「ロウリュしていいですか？」の声が。
すかさず「お願いします❗️」と返答😊
3杯しっかりロウリュしてくれ、備え付けのうちわで撹拌してくれます😃
蒸気がしっかり上がって、さくら🌸のアロマの香りにも癒されました😌
とても気持ちよかったです😄

セッション後は掛水をして寒冷壺風呂🏺にドボン❗️
水温は14℃前後で気持ちいい〜🤤✨
しっかり浸かってからプールの上の橋🌉を渡って外気浴スペースへ。
奥のデッキチェアに寝転びます😊
気持ちよくてそのまま昇天😇し、軽く寝ちゃっていました😅
雨🌧️が降ってきていてそれで起こされました😁

セッション後は紅茶の香風呂→萬の湯の流れでお風呂を堪能😊
日替わりの紅茶の香風呂は紅茶の香りが心地よくて癒されました😌
萬の湯は微粒子が常に放出されている上に重曹が入っていて肌がすべすべになりました😊
とても気持ちよかったです😌

その後はカプセルで少しゆったりして、次のサウナへとハシゴしました😄
仕事のことを忘れてゆっくりすることができました😀

大阪遠征２日目！

今日はライブ観に行く予定があるのでアムザにチェックインして先にサウナへ🔥

1セット目
ikiサウナ8分
水風呂1分（冷たい方）
外気浴
サウナは入ったタイミングがオートロウリュしたばかりのタイミングで暑くて8分で退出

2セット目
フィンランド式サウナ10分
プール1分
外気浴

3セット目
フィンランド式サウナ8分
水風呂1分（冷たい方）
外気浴

宿泊と朝サウナ

カプセル内外、とても綺麗、文句無し。

サウナは個人的にはフィンランド式の方が良い、空いてる時間に行けて外気浴もできた。