グランドサウナ心斎橋

平日の休みにどこ行こうか探しているとちょうど17時18時のロウリュウに合いそうだとこちらへ。

fjmtさんとkazさんのロウリュウ気持ち良かったです。
いつもは我慢してる4セット目も楽しみました。

今週も週末癒されに突撃！
日曜日なんでアウフも少ないと思いきやアウフ回数も多くゲストの熱波師さんの方もいてました。
アウフは受けずでしたがかなりの混みよう。
そして今週も5セット達成しました
寒くなってきてるからか休憩を長くとってるのか？
二週連続で5セット達成！
洗い場の故障がまだなおってませんでした！
とにかく今週もありがとうございました！

宿泊からの朝ウナ@グランドサウナ心斎橋。何度か来たことがあるが、泊まりは初めて。通常のカプセルよりランク上げたカプセルで、寝るのは全く問題無し😘

7時にサウナへ行ったら、宿泊者用ロッカーの空きがすごく少なかった。途中で水飲むために浴室から出たらロッカー待ちしてたわ😵

サウナ🧖‍♂️→水風呂→外気浴　4セット
サ室温度　確認し忘れ
水風呂水温　15℃

広いサ室で段数もあり、オートロウリュもある。飲みすぎた身体からの発汗はよろしくなかったが、あまみばっちりで気持ち良かった。

水風呂も良い水温😍

外気浴にはちょうど良い気温でディープリラックスできた。

今まで泊まりはこの近くのアムザだったが、ここも良いなぁ🥰

ありがとうございました！

誕生日近いので無料で！

初訪問/111施設目

奈良の奈良健康ランドかほてい湯に行こうと思い、奈良まで行ったが、帰りが2時間コースになるのが面倒臭くなり、奈良公園だけ行って、急遽大阪へ帰阪。
行ったことのないこちらへ。

館内は昭和レトロなサウナ&カプセルという感じで、雰囲気はニュージャパンとか神奈川のユーランド鶴見に似ている。

●浴場
内湯に広めの熱湯と露天風呂に不感湯ジャグジーがある。

●サウナ
3段構造で対流式ストーブ。
温度は80℃強、湿度は普通。
1時間に1回、アウフグースあり。計3セットそれぞれ違う香りのキューゲルを使って仰いでくれる。２セット目まではそこまで熱くないが、3セット目はガンガンに水をかけて強めに仰いでくれるのが気持ち良い。
オートロウリュもあるようだが、残念ながら遭遇できず。

●水風呂
水風呂前に温かい打たせ湯か冷水のボディシャワー、もしくは掛水専用の掛水で、汗を洗い流す。
温度は15℃、備長炭も入ってるようで水質は良い。

●外気浴
普通の整い椅子の他、デッキチェアが3つある。
やっぱり寒くなってきたなあ。

計２セットで整いました。
ホームサウナが近くにあるので、あまり来ることはないかもしれない。
ただ、今日は90分コースで入ったが、レギュラーコースはなんと15時間も滞在でき、漫画も読み放題なので、終電を逃した時とかは確実に来るべき穴場だと思う。

北極星 心斎橋本店

チキンオムライス

今日は早起きして～　♪
　釣りして～　♪
　　帰ってから家事して～　♪
　　ガッツリサウナ入って来たの～　♪

どうなりました？🤔

はい！めっちゃ疲れました！😂
　関西のこーじです。🥱ﾈﾑ..

今朝は4時前の目覚まし⏰💥で起き
須磨迄🚗移動
そこから乗合船で太刀魚釣り🎣
ソコソコの波で疲れる。。
釣果も芳しくなく、予定通りお昼で
終了。。🥺

最近の流れならそこから太平の湯ですが
夕方混むし、アウフは誰かのカレンダー
見ると今日は誰かの生誕祭アウフか。。

正直興味が湧かない。。😅

グランドサウナのスケジュール見たら
今日はエース２人が居るみたい😚

ならばと即帰宅。
釣り道具片付けて、洗濯機回して、
洗い物片付けて～と家事をこなす。。🥺
（誰もやってくれないのよね😂）

で、難波まで移動してようやくサ活😅

16時過ぎにイン！

早速3セットして17時のfjmtさん。
当然腰は直ぐ良くならないから基本技
中心で。
でもしっかり熱くしてくれた😚

18時、20時あっきーなさん。
今日もキレキレですな！😆
受けてて楽しいや😚♪

そうそう！
今日野津さんという方のアウフもやって
たので受けてみた。
まだ練習中かな。淡々としてました。
まぁこれからですね☺️

と、結局楽しんでるんですが、流石に
20時回ると疲れてきました。。😅

21時で引き上げる事を決め残り2セット

帰宅時ロッカーであっきーなさんと
fjmtさんとも会話出来たし満足🈵😃✨

21時15分アウト！

メイン×13（内アウフ×4）
GS砲×2
本日1と1/4ダースでした。

壊れてる塩サウナ室、造り変えるそう
ですよ。まだまだ時間掛かりそうです。

明日どうしよかな～？🙄

では！🙋

【自宅飯】豆腐、🍅、ワカメ味噌汁とナッツ

難波で寄り道しなかった自分を褒めよう😂

土曜サウナ