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イキタイ
17
投稿

くらあさ

2025.01.31

74回目の訪問

チェックイン

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satoo

2025.01.30

25回目の訪問

2日連チャンで、ランアンドサウナ

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
13

けT

2025.01.29

1回目の訪問

本日は仕事終わりにジムに行ってからのサウナ。
運動した後の温泉、サウナは最高でした。

サウナ10分✖️2
水風呂2分✖️2
外気浴5分✖️2

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0
12

satoo

2025.01.29

24回目の訪問

今日もしっかりランアンドサウナ

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
14

satoo

2025.01.26

23回目の訪問

しっかりとランアンドサウナ。

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0
12

くらあさ

2025.01.25

73回目の訪問

チェックイン

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くらあさ

2025.01.22

75回目の訪問

チェックイン

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satoo

2025.01.22

22回目の訪問

今日も軽く。

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
0

くらあさ

2025.01.18

72回目の訪問

チェックイン

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satoo

2025.01.16

21回目の訪問

今日から日常生活スタート！
軽くランand筋トレandサウナ！

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
8

satoo

2025.01.11

20回目の訪問

冬休みもそろそろ終わり。
今日もランandサウナ。

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
6

satoo

2025.01.10

19回目の訪問

今日はえびすさん。
まあ、あんまり関係ないけど。
RUN、筋トレ後の、簡単3セット。

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
9

satoo

2025.01.08

18回目の訪問

サクッとランandサウナ。

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
1

satoo

2025.01.04

17回目の訪問

さあ！今年も！

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男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
0
0

satoo

2024.12.28

16回目の訪問

2日連続のRUN、筋トレ、サウナ、水風呂3セット。

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男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
0
10

satoo

2024.12.27

15回目の訪問

年末の追い込み、RUN、筋トレ、サウナ、水風呂3セット！

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男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
0
2

くらあさ

2024.12.26

71回目の訪問

チェックイン

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satoo

2024.12.21

14回目の訪問

仕事を早く切り上げ、ランand筋トレ後にゆっくり3セット！

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男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
0
0

satoo

2024.12.18

13回目の訪問

大忙しの1週間が終わって、やっとこさの筋トレと3セット

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男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 10℃
0
0

くらあさ

2024.12.18

70回目の訪問

チェックイン

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登録者： オーツミルク
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