対象:男女

コナミスポーツクラブ明石大久保

兵庫県 明石市

イキタイ
3

くろさうなー

2023.02.05

152回目の訪問

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うち

2023.02.04

3回目の訪問

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くろさうなー

2023.01.29

151回目の訪問

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くろさうなー

2023.01.27

150回目の訪問

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くろさうなー

2023.01.25

149回目の訪問

水曜サ活

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ドライサウナ12分×5
スチームサウナ20分×1
水風呂1分×6
外気浴好きなだけ

平日休みサウナ日和…
のはずが、昨日からの雪により交通網軒並み断絶。
道路も凍結しておりまさかのノーサウナか?
いえいえ、私には二本の足があるではないか。
北海道や東北のサ友さんたちには鼻で笑われそうだが慣れない雪道とまだちらつく雪の中を気をつけて気をつけてゆっくりゆっくり歩くこと1時間、お久しぶりのコナミ大久保さん。
途中お寺で雪景色を堪能したりしながら1時間経つ頃には雪道の歩き方もマスターし始めました。

腕で体温測ると17.9度。
そんなことあるかい!と思いながらも無事入館。

さてこちらのお風呂、ジムサウナではありますが広い。
広い内湯とジェットバス系、檜の湯に打たせ湯、足湯、水風呂、さらには露天風呂まで。
サウナもドライとスチームの2種類ある。
カランも区切りがある。

まずは内湯で
しばれた身体をあたーたーめーてーーーーー

からの、露天風呂。
光明石を使用した準天然温泉と銘打った人工温泉はとても軟らかなお湯。
寒い気温の中、足を伸ばしてまことのんびり過ごせる。

そしてドライサウナ。
こちらも広い横長の2段。
再奥にストーンの乗っかったやや大きめのストーブ鎮座。
人もまばらでボーッと何も考えず過ごすこと12分、身体から流れ落ちる汗の感覚を楽しむ。

水風呂は20度を指している。
寒い日にはこれくらいでもちょうどいい。

露天に外気浴用の椅子も完備。
身体の上を冷たい風がなぞる。
幸せな時間。

スチームサウナは真っ白だけどマイルド45度。
途中眠ってしまった。

昼前くらいになるとジム上がりのお客さんがざわざわと。
しかしジムサウナのいいところ、子供連れがいない。
自分のペースを乱されることなく、気持ちよく過ごさせていただく。

帰りは少ないながらも電車が動いていたため、電車で帰宅。
日陰以外は雪もほとんど溶け、いつもの景色。
改めて交通機関や車のありがたさを知った1日。

今日もありがとうございます!!

浜のや 丼丸(3号店)イオン明石店

日替わり丼

6種類の具が乗っていて、楽しくいただきました。

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
77

くろさうなー

2023.01.23

148回目の訪問

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くろさうなー

2023.01.22

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2023.01.18

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水曜サ活

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くろさうなー

2023.01.17

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2023.01.16

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2023.01.15

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2023.01.14

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2023.01.14

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2023.01.11

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サウナ☆ビギ

2023.01.10

8回目の訪問

歩いてサウナ

仕事帰りに❗

明日は有休消化日😀

明日は休みだ仕事もない
早起きなんかしなくてもいい~🎵🎵

なので帰りにサウナよって帰ろーっと
大阪いくか神戸いくかスパ銭か町銭か❗
と思っておりましたが
休み明けのハードワークでおつかれ(;´Д`)
新快速乗ったら寝てしまって😪💤💤
気がつけば西明石😱

となると帰りによれるのは一択のみ
コナミスポーツクラブさん
トレーニングもしないのに(笑)
風呂とサウナのみ体は鍛えなINです❗

こちらのコナミさん
お風呂会員になると平日は990円
かかりますが風呂とサウナに入れます。
ちょっとお高いですが大久保駅降りてすぐ
仕事帰りに寄るにはピッタリ❗

今日は残念ながら狭い方😓
(月替わりで男女入れ替え)
なぜかサウナの温度はぬるすぎ~😅
なぜか水風呂もぬるすぎ~😅
でもイ~~~~んです👍
じっくり長めに入れて疲れた体には
ちょーど気持ちイー感じ😩😩😩

今日は気持ちよく寝れそーです🥱
しょっちゅうは行かないけど、
当然ジムにも行かないけど(笑)
仕事帰りにまた来ま~す❗ではでは🙋

さてさて明日は午前中から今年最初の
神戸サウナさん楽しみだ~😀

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90

くろさうなー

2023.01.08

139回目の訪問

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くろさうなー

2023.01.06

138回目の訪問

ホームサウナ令和5年もお世話になります。

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11

くろさうなー

2022.12.28

137回目の訪問

水曜サ活

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くろさうなー

2022.12.26

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登録者:なっご
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