神戸サウナ&スパ

お早うございます😊

昨夜のマッサージの次の日は爽快✨
朝6時に朝食し、アイスアロマと
フィンランドアロマを受け朝から満喫😆

外気浴エリアは小雲海状態。情緒ある風景身体からも雲海発生中

仮面ライダーと王様戦隊を観るため寝床へ

連休最終日！
四時に起床し、支度して神戸サウナ&スパへ٩( 'ω' )و
5-8のプランで入店。
体洗って、お風呂で暖まり、フィンランドサウナへ入室。
人がちらほらといる程度で、ロウリュウもし易く快適温度で温まりました。
水風呂に入り、ベンチで休もうとしたら…
「これから、内サウナで氷ロウリュウしますー！」
あらぁ、、、😨
気がついたら、一段目に座ってました。
ほのかに香る柑橘系？の匂い…
十二分に堪能し、退室。
今度こそ休憩！
雨が強くなっており、外気浴が、暫くしたら寒いだけに🥶
フィンランドサウナ→水風呂→内サウナ→水風呂→休憩。を何セットかしているうちに、体力切れに。。。
とても充実した、贅沢な連休になりました。
サウナ飯は…

生姜天そば

美味しかった🤤

梅田で飲んだあと今年３回目の神戸サウナへ
スーパーシートでゆっくりサ活出来ました
ここの唯一の不満は水風呂が初心者向けの23℃と露天の11.7℃と極端な温度差であることかな、個人的には18℃ぐらいが好きなので中間が欲しいです
写真は有料のスーパーシート
リクライニングソファの指定席なので入浴や食事で離れても安心出来ます
土曜日のカプセルはなかなか予約が取りにくいのでスーパーシートの選択肢もありかと思いました

神戸を代表するサウナというだけあって、かなり力を入れてる。4種類のサウナそれぞれに良さがあった。
#サウナ

外の11.7℃の水風呂はかなりパンチがある。
内の初心者向け水風呂も良き。
#水風呂

沢山椅子があるが外のフィンランドサウナ前の長い椅子が良かった。
#休憩スペース

備忘録宿泊3日目。2セット

宿泊からの朝ウナ。
今回宿泊予約なしなので、いつもの朝食バイキングはなしで、星乃珈琲店でモーニングにした。
これはこれで中々ゆっくりできました。
・1セット
　メインサウナ(アイスロウリュウあり)10分
・2セット
　フィンランドサウナ　多分8分
・3セット
　メインサウナ(熱波・ロウリュウあり)8分

星乃珈琲店 三宮店

モーニング(パンケーキ)セット

フィンランは確かにここにあった。

乾杯やで🍺

神の怒りを受けよ。

　五時から朝サウナ。マナーを守れない方が目立って残念。
　フィンランドサウナで声を潜めるなら静かにすればいいのに。
　
「他人のととのいは自分のととのい」
　仲間と楽しむ気持ちは尊い。
　しかし誇り高きサウナーは周りを慮るのも怠らない。
　人のふり見て我がふり直せ。

　外気浴スペースから覗く青空が綺麗。

サウナ(フィンー塩ードライードライーフィン)：8-12-12-12-10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ばんぺいゆの湯。デカイのでいつもの丸太はなし。これで浮かぶことは可能。
昨日からカプセルは満杯で、サウナもいっぱい。それでもサウナ、外気浴など懐が深いのでほぼ待ちなし。フィンランドはロウリュしまくるので熱い、いつもと違う。むしろ高温のロウリュタイムの方が換気もあって温度がさがっている。音はあるがドライの方が今日はよかったな。
月１の神戸サウナも次回がラスト。さみしくなるなぁ。