神戸サウナ&スパ

17:30頃浴室in

1. 下茹2min+塩サウナ12min
2. メイン12min *フィンランド式
(インターバル : ハンガリアンバス+水23℃)
3. メイン12min *アイスアロマ
4. 下茹2min+フィンランドサウナ *セルフ
5. 下茹2min+メイン12min *フィンランド式
(インターバル : ハマーム+水23℃)
6. メイン11min *アイスアロマ

水. 11.7℃ : 約30sec. , 23℃ : 約 1min.

外気浴. 約4min.

-2.2kg

冬期休みラスト。
帰省Uターン後の年始恒例(にしたい)。
ただ、新幹線でお土産全ロスト、、ガン萎えでin。
しかしながら、それも吹っ飛ぶキマり具合。
格の違いを感じるクオリティは健在でした。

ウォーミングアップ済ませて18時のロウリュへ。
1発目塩サウナは個人的にマストなのです。
出入り多いの考慮して早めに最上段へ。
最近オートが多かったからか、
人力はやはり喰らう。
ポジ取り後悔するレベルの差す熱波が染みました。

お待ちかねの水風呂11.7℃。変な声出るて。
キンキンの子鹿状態で外気浴へ。
4set後、回る視界。1番飛びかけた。
椅子変わってから初でしたが心地良すぎ。

19時前後にドカッと混むも、6set目はガラガラ。
極熱アイスアロマサービスがやっぱり最高でした。
次はダイナミックロウリュ味わいたいなぁ。

帰りに生田さん参って帰宅。
キラキラのおみくじはまさかの大吉。
ほんでロストしたお土産あったっぽい。連絡待ち。
2025年早速キてるかもー！

2025年、あけましておめでとうございます。　
ということで、新春初サウナは神戸サウナへ。　
日本酒風呂も含めてしっかり身体を温めていきたい。　
風邪を引き、しばらく来れなかった待望のサウナ。　
治りかけこそ、身体を温めて完治へ。　

1セット目はフィンランドサウナへ。　
静寂。暗黒。最高。
珍しく1人独占状態となりセルフロウリュ。
10分。温まったところで水へ。　
一気に冷える。頭がおかしくなる前に外気浴。
身体から立ち上る湯気。

2セット目はメインサウナへ。　
ちょうどアイスアロマサービスの時間。　
二段目へ。熱気に襲われつつ10分。水風呂へ。　

3セット目もメインサウナへ。　
5分ほど蒸されたタイミングでロウリュイベント開始。暑過ぎた。イベント終了の拍手ののち、水風呂へ。12分。　

一旦、日本酒風呂。甘い香りが立ち上る。
休憩へ。お雑煮を食す。何年振りかのお雑煮。ちなみに実家は赤味噌。
しばらく休んだ後、フィンランドサウナを2発かます。12分×2セット。　
その後、アイスアロマロウリュをへて、身体を流し、水風呂、外気浴を挟まず退館。　

駅までの道でしっかり整う。全く寒さを感じない無敵状態。ありがとう、サウナ。　

今年も週1サウナ。健康に留意していきたい。

新年初サウナ。本当に最高。
おみきがあって！！びっくり。美味しかった。さすが神戸ですね

酒

2025年初サウナ。

今年はもうええ年になるでしょう！

六甲おろしにふかれて、ととのった！

エクストラコールド

キンキンやで

新年初サウナはホームサウナへ。

と言っても数ヶ月ぶりの神戸サウナですが、
やっぱここ最高です。

なぜかここのサウナが一番汗が噴き出る気がします。

次はいつ来れるだろう。
近いうちにまた来ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明けましておめでとうございます㊗️
初サウナは大好き神戸サウナさん✨
シールもくれて
日本酒風呂
背中洗い
元旦のサービスたっぷり🫶
今年もたくさんサウナイキタイ♪

生チョコ

パチンコで50000円勝ったので 豪遊でチョコ食べる♪笑